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5公里不許吃飯，這個父親、母親還有老頭都同意了。”“這麼簡單我很快就會回來，不用你跟著。”“不要說得好聽，快出。”

剛跑出5oo米大哥就有點喘，再跑5oo米就度慢了下來，再5oo米就氣喘如牛、大汗淋漓，腳步有停下來的績像。我在旁邊大聲催促：“快點！快點！”大哥又憤力向前跑，整個的5公里的過程是我的催促和“碳頭”尾巴的抽打中度過的。等到我們回到家裡早飯已經結束，雙胞胎姐妹正站在院中等我們回來，大哥剛進入院中就坐在地上，我讓碳頭用尾巴抽打他，並告訴他：“不要坐下快繞院子慢慢走幾圈，快點！”大哥踉踉蹌蹌的走了幾圈，我又對他說：“坐在地上練習你學的鬥氣。”大哥無力的回答到：“小弟我實在太累了，讓我休息一下在練習鬥氣好嗎？”“不行！你必須現在練習！”大哥只得安心練習他的鬥氣。結束鬥氣練習大哥獲得了吃飯的權力。

吃完早飯大哥放下手中的餐具就向他的房間走去，我在旁邊問到：“大哥你要到那裡去。”大哥頭也不回的回答說：“訓練完了我要回房間休息一下，我太累了。”“誰說訓練完了，一直到晚上才能結束。”兩姐妹在一邊哈哈的樂著，大哥沒辦法只能轉身來到院子裡，在我的指揮下訓練起來。3o米短跑衝刺安排5組，每組6次。1oo次蛙跳安排5組，每組3次，1oo次俯臥撐安排3組，每組3次。上午全部是體能訓練。下午體能訓練只有上午的三分之一，但是加了技巧練習，就是先讓大哥用他喜歡的騎士劍練習魔武學校教的劍法5o遍，在用一隻同樣大小，但重量只有騎士劍重量四分之一的木劍練習魔武學校的劍法，而且要到位，不能出現錯誤，次數同樣是5o遍，不完成任務不許吃飯。兩姐妹一天什麼也沒幹，全程參觀大哥的訓練，到了晚飯時暴力少女對我說：“還叫我暴力少女我看你才是問題少年，不，是問題兒童，啊！好恐怖！凱斯這回有難了。”然後又對大哥說：“凱斯我會為你祈禱的。”

吃了少許的晚餐，大哥站起來想走回自己的房間休息一下，自己這十幾年來還從來沒這麼累過，剛走了幾步只覺得渾身的肌肉都同是收縮起來，那滋味自己都說不上來是什麼滋味，身體一下就摔在地板上，母親嚇得大叫：“凱斯！凱斯你怎麼了？”我急忙對母親說：“媽！你不要著急，大哥沒事只是今天的訓練量稍微有點大，這是正常的，我來處理一下大哥就會好了，而且明天就不會生這種事了。”我讓老頭和父親把大哥抬到火爐邊的地板上。現在天氣一天比一天冷，家裡已經生起了火爐。兩姐妹也關心的站在一邊看，現在大哥的表情別說有多難看，眼淚、鼻涕一齊流還說不出話來，身上是又痛、又癢、又麻，真是五味具全。我看了看兩姐妹說：“我要把大哥的衣服脫下來。”暴力少女回答到：“那還不快脫。”老頭看了自己的寶貝孫女一眼對我說：“不用管她還是救凱斯要緊。”我對家裡人說：“你們不用那麼緊張，大哥沒什麼事，不過是難受了點而已。”

說完我把大哥身上除了內褲外的衣物全部脫了下來，然後從大哥的衣服的口袋裡拿出我給他的雪玉膏，在他的身上開始塗抹起來，然後在他的身上又捶又敲起來，家人都靜靜的瞧著，隨著我的用力捶打大哥的表情慢慢變得好起來，過了一小會大哥的面部表情竟然是很舒服、很享受的樣子，前面的身體很快捶打完了，我又讓老頭和父親把大哥反過來爬在地板上，又在大哥的背部塗抹雪玉膏和捶打起來。隨著我的捶打大哥竟然睡著了，還打起了呼嚕來。全身捶打完後我在大哥的屁股上重重的拍了一巴掌，大哥啊的聲一轉身爬起來，動做迅無比，嘴裡還問：“誰是誰打我？”我氣呼呼的說：“是你老弟我。我給你治傷你倒睡起覺來了。”大哥嘿嘿的傻笑起來。我對他說：“行了，抱上你的衣服可以回房睡了，不過得先練習一遍鬥