099 圈粉(第1/3 頁)

但現在是生死廉價的古代，她若軟弱，那她身後的三個兒子，還有自己的爹孃大哥他們，又要如何被人侮辱抨擊碾壓？

「說得好！今日賭局，憑真本事，別特麼的倚老賣老，到時候輸了一口氣故意上不了暈死過去，要是那樣的話，作為中間的作證人，還是要維護正義天道的！」

鐵血硬漢面容的穆蓉北，一下子就被張玉蓉這句話圈粉了！

隨著對張玉蓉的接觸，他覺得自己，是可以爭取爭取一番了。

有人配不上這樣的豪爽奇女子，但他可以，他已經不是打著生兒子的主意了，而是真正覺得只有這樣的女子，才能跟自己一樣的豪氣沖天。是有共同語言的人！

他很喜歡！

崔家的七十歲老頭氣的要死，要不是怕自家子孫出題太膚淺，他是不會親自出面的。

太子太傅，從腦海里思索出來的題目，差點驚呆眾人。

他竟然沒有出儒家經義題目，而是出的書單中的一味偏僻古藥方。

張玉蓉兩眼一眯，這個老頭子心思真毒！

「對於養生，我張玉蓉也只是知道所有人都知道的吃好的，喝好的，睡好了，萬事不用放在心上，這就是我張家最好的養生，今天有緣，倒是跟天下人共享了。

至於崔老先生出的題目，說實話，我會背誦的連頁碼都背誦出來，但最終只知其然不知其所以然，畢竟術業有專攻，看病還得找大夫，這也是天理！」

張玉蓉一臉冷淡的說完這番話後，便果然冷冷的背誦出來這個偏僻湯藥的出處，乃至於頁碼都完全正確的背誦出來。

「張玉蓉，你又贏了！今天真高興，不僅僅見狀了你這樣的才女，還知道了真正的養生秘方，吃好喝好睡好，真絕了！」

張玉蓉的答案一出來，燕王世子搶先作證公佈賭局輸贏。

「謝謝世子，我這句養生秘方，對普通人是通用的，但是對世子這樣的貴人，則需要改動。

世子可吃少一些米麵，多吃一些綠葉蔬菜，雜糧也可以食用一些，另外活動活動手腳，男子體型美了，自然也更加健魄了！」

張玉蓉這一刻就沒將自己當成是女子，天下人這會也沒將她當做是女子。

既然如此，遇上能為自己開口說話的未來的皇帝，她也投桃報李，希望他將來可以長壽安康！

燕王世子朱高，瞬間錯愕？

這是第一次有人這麼認認真真直白的跟他提出來瘦身的方法，還是一個已婚婦人，初次見面！

「你可有再具體的法子幫我瘦身麼？」

燕王世子對自己的身體，比任何人都關心。

「給我準備筆墨，一會我給你一張方子，你照著吃十五天下來看看效果！」

張玉蓉再次爽朗笑著答應，對未來的皇上，她能刷刷好感，自然不會錯過機會。

連續兩位儒家大佬，被張玉蓉無情的贏了各一千兩白銀，其餘人，則開始商量起來，不能這麼快速出題，得稍作研究研究。

張玉蓉就趁著這些人找題目的時間，給燕王世子朱高，寫了一份十五天的吃食方子。

這種方子在現代的百度上，隨便搜搜，到處都是。

但總的原則，還是要遵循的，那就是保證蛋白質，維生素等營養的供應，碳水化合物適量減少，但不能沒有。

肉類都是低油脂的雞脯肉，魚蝦肉，豬肉只要少量的裡脊肉。牛肉在這個時代她打死也不敢寫出來的。

綠葉蔬菜，容易飽腹的粗糧多吃一些，雞蛋可以多吃幾個補充蛋白質。

減肥最關鍵是控制晚餐，晚餐要稍微早一些吃，吃完後不吃任何食物，除了入睡前的一杯牛奶，保持到入睡。渴了餓了就少喝點溫開水。