第二十章 能不能熬(第2/5 頁)

寫文章的時間都在七八個小時以上。

這，你是知道的。語秋說。

使用電腦易患腱鞘炎？向北還是有些不相信。

是的，特別是那種在家裡使用電腦時需要不停地用手敲鍵盤打字的情況。關於這個說法，網上就有。

怎麼辦？向北問。

怎麼辦？通常的治療方法有理療，區域性封閉治療，手術治療。我用的是理療。醫生建議用區域性封閉治療時，我沒有同意。語秋說。

醫生說我患的這個腱鞘炎，準確的叫法是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。

醫生還說，手腕背側第一個骨纖維性鞘管內，有兩條肌腱透過，即拇長展肌和拇短伸肌肌腱。

兩肌腱穿出狹窄的鞘管後與鞘管形成一定的角度，分別止於第一掌骨基底及拇指近節指骨基底。

當腕與拇指活動度很大時，肌腱的折角加大。久而久之，區域性的滑膜便開始產生炎症，增厚，肌腱變粗，纖維鞘管壁也增厚，在橈骨莖突處出現皮下硬結節，使得肌腱不易在鞘管內滑動，進而產生疼痛等症狀。哺乳期及更年期婦女因內分泌的改變，滑膜受累容易引發本病，這是本病好發於女性的主要原因。

在橈骨莖突處出現皮下硬結節，我也有。當時，在未去醫院骨科看診時，我還想過自己會不會是得了什麼骨癌？因為，皮下的那個硬結節，不但不滑動，而且還長大得比較快。語秋說道。

醫生也說，如果是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，在查體時，拇指屈曲後，在其餘四指握住拇指的狀態下，使腕關節尺偏時疼痛肯定會加劇。

而我，當時就是那樣的症狀。

當時，醫生還說，初診或症狀較輕時，可採用制動、理療或區域性封閉保守治療。如果非手術治療症狀改善不明顯或反覆發作時，才採用手術治療。

醫生還說，平時要加強預防。

工作時，要注意保持正確的姿勢，避免關節的過度勞損，要定時休息。

休息？向北問道。

是的，休息！

為了休息好，甚至為了防止動用到左手的手指、手腕，特別是為了防止左手的手指、手腕磕著碰著，我幾乎做到了徹底的休息。語秋迴向北道。

徹底的休息？

是的，徹底的休息！

於是，我開始在吃飯的時候，不用左手去抬碗；在洗臉的時候，不用左手去拿毛巾；在刷牙的時候，不用左手去拿牙缸；在接水、喝水的時候，不用左手去拿水杯。

甚至，在穿衣脫褲的時候，也不用左手去穿去脫；在睡下去、起來的時候，也不用左手去牽拉、掀開被子……

於是，書開始不看了，字也開始不敲了……

如果，硬是要繼續，那就只能用右手去翻看、去敲打！

於是，常常徹底的去床上躺著，不分白天黑夜的去床上躺著。然後，不為別的，只為息養那患了腱鞘炎的左手。可，即便如此，在睡下去和從床上起來的時候，也得像前面所說到的那樣“放空”左手，而不要讓她磕了碰了。如若不然，她會告訴你“什麼是疼”！語秋說。

沒想到，我不在的時候，你的左手會那麼變得那麼嚴重！向北說。

全部改用右手？向北接著問。

對，全部改用右手！

而且，當時的左手已經嚴重到前面說到的那樣，用左手去拿碗什麼的會於根本上拿不起。整個的，就像是廢了似的……語秋又說道。

醫生還說，在洗衣、做飯、編織東西、打掃衛生等家務勞動時，也要注意手指、手腕的正確姿勢，不要讓她過度彎曲或後伸；提拿物品也不要過重；手指、手腕用力也是不要過大。

注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或後伸？