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燈光,隨即屋裡亮起燈,片刻後二樓一扇小窗上透出一抹暖色。
肖然推開門,院子裡、屋裡燈火通明,卻安安靜靜的,大人們還沒回家。
「肖然回來啦?」保姆李阿姨聽到動靜,從屋裡出來。
「嗯。」肖然點了點頭,直接上了二樓。
進了房間,去了陽臺。
對面那幢房子,與他相對的那間房裡傳出燈光。
肖然雙手插兜,背靠在了欄杆上,側著臉,望著那一片暖暖的燈光。
清俊的臉上一抹惆悵。
這一邊,慕一正對著沙包又踢又打。
身體累了,腦子會想的少一點。
這是間很寬敞的房間。
寬大、舒適、通透,卻一點不像個女孩子的房間。
原本的書房和陽臺隔牆全被拆了,三個獨立空間融匯成了眼下這一大間。
書桌和床佔著不大的地方,而健身區域簡直是能多寬,就有多寬。
臥室裡放跑步機、沙包,這種佈置簡直是臥室界的一股清流。
慕一一個飛踢,沙包發出一聲悶響。
放過沙包,慕一開始了日常腿部敏捷度的訓練。
開合跳:
腳步開時比肩膀寬一腳掌,閉合時兩腳之間留一腳掌寬。快速開合跳後,輕鬆彈跳,兩個動作持續交替。
轉髖訓練:
和開合跳一樣,腳步開約為肩膀加一腳掌的距離,前腳掌著地,腳跟微抬,然後腳尖向左向右轉動。這樣訓練有助於在搏鬥過程中瞬間變換方向。
小碎步:
訓練小腿和腳掌的靈敏度。
這一套是親愛的東北佬,量身為她定製的訓練專案。
力量薄弱,所以靈活敏捷才是她唯一的出路。
「天下武功無堅不摧,唯快不破。」通常在東北佬裝逼似的說完這句話,後腦勺就會遭到襲擊。
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