第十九章 第一名(第2/2 頁)

手的特點制定計劃。

這也是和林宇不一樣的地方，沒受過訓練的林宇全程是根據體力在跑，在體力好的時候跑快一點，體力不行的時候跑慢一點，從來沒有在乎沒有看過自己的配速。

他的身體素質加成和耐力加成其實不差了，沒有取得更好的成績完全是因為沒有科學的計劃。

跑過第一個十公里，沒有停下拿水，一般第一個十公里對運動員的影響不大。

……

二十公里後，賽道上的人也更少了，分成一個個的梯隊，林宇跟在第二梯隊的領頭人後跟跑。

這也是一種戰術，林宇心中又生出一股明悟。

腦海裡閃現一個黑人教練對他的指導的畫面。

“比賽的時候不只是要看自己的配速，也要看別人的配速，很多人都會習慣性的跟著前面的人跑。”

“跟跑有好也有壞，如果前面的人配速比你的快，那麼你要跟上他，就要適應他的節奏，體力消耗會變大，而且他還能透過變速跑來帶偏你們的節奏，一樣達到消耗體力的效果。”

“如果他的配速比你慢，你不超越他，就會被他壓制速度。”

反正這就是一種戰術。

在感覺之下，林宇覺得自己身體還好，前面合理安排配速的計劃成功，現有體力還比較充足。

我要做領跑！

林宇心裡生出這麼一種想法，身體也隨之加速，從側邊跑道超越了第二階梯領頭羊。

加速！

拿到領跑位置的林宇心裡想道。

這不是他的想法，應該是鹹魚系統把這個黑人內心最為原始的想法呈現給了他。

拿到領跑位置之後，林宇也開始了加速減速等一系列變速跑的操作。

又是五個公里過去，第二梯隊的人掉隊也掉的大半了，接近第一梯隊。

三十五公里之後，體力消耗有點大。

除非真到了決定勝負的時候，不然也不會再用出變速跑這種刷人的方式了，因為體力消耗跟不上。

默默切換自己最大配速，也不管後面的人跟不跟的上，半程過去之後，快要接近終點了。

如果現在不追上第一梯隊的人，那麼後面想要追上去，那就比較難了。

四公里不長不短，在體力都消耗的差不多的狀態下，沒人敢說自己一定能追的上只有幾百米距離的前人。

一路加速，體力還行，起碼遠遠比林宇自己跑的時候要好。

最後一公里，林宇追上了前面的第一梯隊。

而這個時候，第一梯隊也加快了速度，準備最後的衝刺了。

馬拉松的衝刺和短跑的衝刺是不一樣的，只能說是加快速度，而不能說是全速。

林宇身體在加速，超越第一階梯最後一人，第二人，順位第一人。

直到超越最前面一個人，以第一名跑過了第一……