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弱弱點了點頭，但兩腿實在是戰鬥個不停。

要堅持下去，困難無比……

“雲兒，記著要訣，呼吸自然，蹲的深，平，穩，腹部肌肉收縮，腿部肌肉緊張，”玄幽道人在一旁告訴陸雲技巧，只是這時陸雲渾身的肌肉已然僵直，想動也沒知覺了。

“念力啊，念力，你還不幫忙！”陸雲苦苦支撐，試圖將自己得到的念力運用出來。

人一被壓榨，潛力就會激發而出，在這似要倒還不能倒，痛苦難耐的境地中，大腦一陣轟鳴，隨即是神清氣爽！陸雲發現，他的念力有了第一步的突破！

念力突破第一步，他有了——念力感知！

輕輕閉上眼，念力如掃描器一般，將自身狀態全部顯現於腦海之中。霎時之間，陸雲閉著眼，看到了自己。

他不僅看到了自己，感知到自己此時的狀態，還看到了自己的師父，與另一邊苦苦掙扎的小師姐蘇清婉……

小師姐在支撐，師父在一旁緊盯著自己和師姐，準備隨時出手。

畢竟是小孩子啊……

“唔，讓我想想師父是怎麼做的？”

陸雲腦中一段段記憶流淌，那是師父玄幽道人的標準動作，他仔細對照，分解師父的每一個動作，頓時間發現自己有很多地方不正確，強忍著疲憊身體，緩緩糾正自身的錯誤。

站樁亦有技巧，站樁姿勢正確，身體也會變得舒服，不會太難受。

陸雲師父玄幽道人亦站過樁，站了幾十年，他的姿勢，每一個都有特殊作用，陸雲只要將自己的動作與師父動作調整一致，就夠了，身體的不適必然會減緩許多。

正常人練功，是無法看到自身的動作，而如今，陸雲念力第一步突破，他已經可以看到！

念力，對肉身的修煉，從現在起，將有著巨大的裨益。

旁觀者清，當局者迷。

陸雲這個當局者，同時成了……旁觀者。

“這樣的感覺……真不錯哩！”

ps：感謝輕羽135的1000起點幣，閒雲野鶴q，星辰夢蝶600，領秀人生500，goodhunter100，週週雲天100，珞櫻書蟲300的打賞，國慶節快樂！

第四章　奕棋，奕劍（修）

華山生活，一如既往進行。

上午站樁，下午學文。

有念力感知相助，站樁的功夫陸雲日夜倍增，僅僅三天，站樁已然入門，而他的體內，有氣感產生。

什麼是氣感，陸雲已經自自家師父中得知。

人每天透過飲食攝入能量，維持身體機能的運轉，氣血就會執行，然後產生氣感，氣感形成內力，內力透過修煉內功轉換成真氣，這就是內功的入門修煉之道。

修煉內功需打通穴位，讓真氣運轉於經絡之中，《內經》所載，經絡是執行氣血的通道，穴位是經絡上的一些特殊部位，不同的穴位，有不同作用，人體有多少穴位，一直都不清楚，練武之人也不過是學習一些常用的穴位。

穴位暢通後，氣血執行就會加快，產生更多氣感，可以轉化為內力，最後練成真氣。而內功修煉登堂入室，真氣的量會累積到一定程度，此時真氣可以在經絡裡執行。

氣血執行產生氣感，真氣執行產生內力，內力又可以化作真氣，所以高手才能打坐修煉積蓄真氣。真氣還可以衝穴，有些穴位透過真氣疏通後更加方便氣血和真氣流轉，衝開某個穴位功力大增就是如此。

內功後面還有心法兩個字，因為必須要用心去理解其法門要旨，才能將內力化作真氣。最後真氣會儲存到下丹田。

真氣亦可以外放，當然必須要有一定的量。還要打通對應部位經絡上的穴位，才能將真氣傳輸出去。