第9章 戒菸（1）(第2/2 頁)
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接過煙的人，本想掏出火機點燃，聽到李憬嚴肅的聲音，一個個不好意思的收起。
“李醫生說的對，大家不要在車廂中抽菸。”那男子也有點不好意思。
李憬擺手推辭：“謝謝，我不抽菸。”
上世他抽菸到31歲，直到他與蘇雲結婚生子，戒掉再也沒抽過。現在，他的口袋中，還裝有他前天買了沒有抽完的煙。
不過，他此生不會再抽菸。
“抽菸有害健康，大家還是少抽菸，能戒掉就儘量戒掉吧。”果然，支援禁菸的蘇雲開口就是戒菸。
“我倒是想戒菸，可是，這個東西學會容易，學會了就再也戒不掉啊。”
“唉，我很後悔，以前讀書時，看別人抽菸，覺得抽菸很酷，現在每天最少兩包，傷害身體，還浪費錢，想戒菸卻又戒不掉。”
“我從小就學會抽菸，現在每天最少要三包。前幾天看醫生，要我馬上戒掉，否則後果很嚴重，這次回去，我決定直接戒掉。”
李憬看了看這個一天最少三包煙的人，看起來起碼75歲，精氣神倒是十足，說話中氣堪比年輕氣盛者。
李憬道：“大爺，一般五六十歲以下者，我是建議不抽菸，能戒就戒掉。
但像大爺你這種，從小抽菸到老，已經習慣幾十年，如果一下子戒掉煙，恐怕還容易出問題。
所以，如果你要戒菸，最好是循序漸進，比如，今天抽三包，明天抽兩包半，過幾天抽兩包，以此類推，慢慢減少抽菸量。”
旁邊一個老大爺語氣不善：“小夥子，你這有點危言聳聽了啊，誰不知道吸菸有害健康？能早戒一天，就好一天才對！”
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