第76章 很斯文也很敗類(第1/2 頁)

待梅姨打發走汪雪彤後，程煜洋才從主臥裡出來，緊接著沈金漁也走了出來。

隨便吃了一點早餐後，她就進了書房。

在接下來的兩個小時內，所有人都不能進去打擾。

程煜洋實在沒事幹，就拖著弟弟妹妹進了健身室。

一運動，程煜洋手臂上的肌肉都拱了起來，金鱗弟弟伸手捏了捏他的肱二頭肌。

“哇，程哥，你這怎麼練的啊？”

“怎麼練的？就這麼練的唄，昨天健身教練來沒教你？”

“健身教練才教了一天。”

程煜洋用乾毛巾擦了擦身上的汗水：“你也不用特意去練，平常多跑跑步打打球，做做俯臥撐什麼的就可以練出薄肌，你要是想練出那種大塊頭，那還是得進健身房，讓專業的教練教你。”

“哦，我練薄肌就行。”

肖棠棠從單車上下來，擦了擦汗又補充了一點水分。

“平常少運動，突然這樣高強度運動真的好累啊！”

盧金鱗笑問：“棠姐，你就這樣踩幾下單車，也能算是高強度運動？

“對我來說，這樣就是高強度運動。”

程煜洋一邊玩著器材，一邊說著：“如果就是單純的為穩住體重、提高身體素質，像棠棠這樣，每天運動一個小時，出出汗也就夠了。”

肖棠棠附和：“對啊，我又不卷，也不需要練出肌肉，我只要保持好體重就夠了。”

知道沈金漁的這個會議會很長，程煜洋特意讓梅姨把午飯做的晚一點。

一直等到十二點四十分，沈金漁才從書房內走出來，梅姨一見到她。

“我去把菜端出來。”

午飯是十分鐘前才做好的，現在還溫著呢。

坐到時間太久了，沈金漁感覺自己的肩膀、背部都僵硬的很，她不舒服的轉了轉脖頸。

“要不要我給你按一按？”

“嗯，好啊。”，她正需要呢。

程煜洋走到她身後，將兩隻手搭在了她的肩膀上，慢慢地按了起來。

“這個力度可以嗎？”

“嗯，可以，就這樣。”，她舒適地眯起了眼睛。

“等晚上回來，我給你好好的按一按。”

大概只按了五六分鐘時間，梅姨便將做好的四菜一湯，全端了出來。

“阿鱗、棠棠過來吃飯了。”

梅姨給大家盛了米飯後，就退回了廚房間。

雖然她和主家的關係很好，但也不會因此壞了規矩。

吃完午飯，程煜洋親自開車送女朋友去上班，順便把兩個弟妹也帶了出去。

整天待在家裡也無聊，正好有部還不錯的新電影上映，他們準備去看場電影消磨一下時光。

等他們看完電影，趕回到家的時候，正好是下午五點。

大夏天的，只要出門就是一身汗。

程煜洋走進主臥的衣帽間，只見放配飾的中島玻璃櫃上，整齊地疊放著兩套男裝，他才想起來沈金漁似乎跟他說過，她給他買了兩套新衣服。

伸手翻了翻，明顯是已經洗好熨燙過。

不用想，肯定是沈金漁吩咐梅姨做的。

白色七分袖小立領棉麻襯衫，搭配深灰色休閒西褲，商務中帶了一點休閒。

戴上新配的無框近視眼鏡，妥妥的就是一副斯文敗類形象。

剛一出主臥，肖棠棠就迎了過來，還圍著他轉了兩圈。

“哇哇哇，老哥，你這一身簡直了呀！”

程煜洋推了推鼻樑上的眼鏡，面上有那麼一些小驕傲，這可是他親親老婆給他買的。

“你哥我，穿這一身是不是特別的帥？”