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還有五步，喬安停了下來，他已經感到非常的焦慮，在這種時刻必須停下來放鬆。

控制呼吸，從腳到頭，放鬆身體的每一個位置。

喬安做了兩個來回，又走了兩步。

距離老阿姨只剩三步之遙，喬安開始胡思亂想，各種糟糕的結局在他的大腦裡輪番上映，就像一隻巨大的手掌攔住了他，不讓他再繼續前進。

喬安摸了摸自己的臉，他知道自己現在的表情一定很不好，任攸寧曾要求他每天都要練習微笑，和禮儀職業的那種微笑不同，任攸寧是要他在微笑的時候，體會面部肌肉帶來的律動。

那是一種全身向上的感覺，嘴角提起來的瞬間，大腦裡就出現了一個訊號，告訴喬安，現在的自己很快樂，很積極，無所畏懼。

兩步。

喬安牽動嘴角，一路向上，這個動作在兩個月內他做了無數次，但每一次都能感受到不同分量的積極力量。

他深深的呼吸著，周遭的嘈雜聲音已經聽不清了，喬安的耳朵裡只剩下自己呼吸的聲音，和氣體進入身體又離開時的細微體驗。

一步。

喬安終於站到了老阿姨跟前，他全身顫了顫，用力繃緊了全身，一秒，兩秒，然後放鬆。極度緊張後的鬆弛，會使人處於真正的放鬆狀態，喬安看著老阿姨，張嘴忘了詞。

不行，還是不行。

喬安轉身狼狽的跑開了。他還是做不到，還是無法主動與人交談。

他蹲在樹下，喘著氣。很多時候，心裡一點有了一點小陰影，很快就就會變成一塊巨大的墨團，吞噬所有的正面情緒。

臨近聖誕，整個廣場到處張燈結彩，掛滿了各種各樣的聖誕樹，小麋鹿，還有紅襪子，柺杖糖等等。走到每個地方，《鈴兒響叮噹》的歌聲，都會歡快動人的鑽進每個人的耳朵裡。

喬安捂住臉，在樹下蹲了很久很久，久到他再次站起來的時候，差點因為腳麻而往前撲倒，好在及時的扶住了身邊的大樹。

靠在樹邊緩了一會兒，喬安往手心哈了一口熱氣，捂住臉用力搓了搓，然後毫不遲疑的往前走了去。

前面人還是很多，男女老幼什麼樣的都有，喬安沒有注意那麼多，他直直的往前走去，走到第一個遇到的人面前，深深吸了一口氣，然後說，&ldo;你好。&rdo;

在說出口後，喬安才注意到，他攔下來的是一個身著紅色洋裙的漂亮女士，看她行色匆匆的樣子，應該是著急著去赴什麼約。

太過忙碌的人一定會拒絕自己的交談，喬安有些後悔，後悔自己一時衝動沒有仔細觀察，後悔自己太過魯莽，還沒等他後悔完，女裙女士就問，&ldo;你好，怎麼了嗎？&rdo;

喬安有點慌，他猛吸了一口氣想說話，結果開口嚇得打了個嗝。

喬安：&ldo;……&rdo;

女子也愣了愣，然後笑吟吟的說，&ldo;別急，你說就是。&rdo;

&ldo;我，我想…&rdo;喬安說了兩個字有卡殼了，他包了一口氣在嘴裡，把臉漲的鼓鼓的，這樣做會繃緊臉部肌肉，等下把氣吐出去，就能實現面部放鬆。

女士雖然有些著急，但還是很耐心的等喬安說話。

&ldo;請問，東街在哪兒……&rdo;喬安終於說出來了，一張臉通紅，他看著紅衣女士，心裡忐忑不安。

&ldo;在那邊。&rdo;紅衣女士給喬安指了方向，喬安還沒來得及道謝，那位女士就離開了。

喬安看著那位女士越走越遠，遠到看不見後，默默的走回了大樹下，他蹲在樹角，抱著膝蓋。