會員書架
首頁 > 女生小說 > 近身舞蹈鍛鍊身體 > 第十九章 渾然忘我

第十九章 渾然忘我(第2/3 頁)

目錄
最新女生小說小說: 種藥小仙的現代擺爛日常反派畫風突變後,男主人設也歪了殭屍:開局神格面具鹹魚吃瓜被讀心,全宗門都殺瘋了星穹鐵道:我生命星神,調教眾生重回議親前,扶草包夫婿直上青雲婚姻陰謀火影:宇智波家的六眼穿成炮灰後每天都在苟活絕色毒妃:廢材紈絝九小姐我不是信徒開局無限餘額:神秘千金她美又颯無厘頭社恐的每一天天命雙生之神妃傳綜影視:攻略之旅赫敏和她的傲羅教授穿成土匪?那就造反當皇帝!食在大宋:我的系統通山海山河獻穿成惡毒郡主,她虐渣打臉還很萌

群不會游泳的學生下了淺水區,看到鄭浩也夾雜在其中,林楓調侃道:「鄭浩,你作為體育課代表,竟然不會游泳?」

「也沒人規定體育課代表就一定得會游泳吧?」鄭浩睜大了眼睛,一臉無辜的樣子說道。

「女生賣萌也就罷了,你還是別賣萌了。」林楓趕緊擺了擺手,說道:「看的我直想吐……鄭浩,不管怎麼樣,你得好好鍛鍊一下身體了,作為體育課代表,身體素質不行,各類運動不行,實在是一件很丟人的事情。」

聽到林楓這話,不會游泳的同學全都樂不可支了。

鄭浩咬牙切齒的答應了一聲,心裡卻是惡狠狠的說道:「讓你先得意一會,等會整死你!」

「我已經給大家講解過游泳的要素了,現在大家要做的很簡單,就是先慢慢走到水位達到自己胸口位置的地方,感受一下在水裡換氣的感覺。」林楓說著話,帶頭朝著水位再深一些的地方走去。

鄭浩偷偷給韓若依使了一個眼色,韓若依悄悄點了點頭,示意一切按照計劃進行。

人在水中自然會感受到水的壓力,水位齊胸,呼吸就會有些不順暢,但是很快就會適應過來。

過了沒幾分鐘,不少同學紛紛表示可以適應,要求林楓教他們在水中如何保持身體不下沉,並且保持身體的平衡。

林楓答應了下來,說道:「我需要一位同學配合一下!」

「我來。」鄭浩第一個站了出來。

林楓伸手托出鄭浩,讓他放鬆身體,把頭抬高。水有浮力,只要掌握好技巧,人就可以在水中浮起而不下沉,只要能做到這一點,接下來學游泳就簡單的了。

不過,就這麼託著鄭浩,他還是很難學會游泳的。一般來說,能保持身體在水中不下沉,都是學會游泳以後才能體會到這種技巧。

林楓在這個時候說道:「大家都見過青蛙在水裡游泳吧?蛙泳就是根據青蛙游泳的姿勢轉變而來的,現在我教給你們一段順口溜,就是講解蛙泳的:劃手腿不動,收手再收腿,先伸胳膊後蹬腿,併攏伸直漂一會兒。」

緊接著,林楓解釋道:「從順口溜中可以看到,手的動作是先於腿的動作。一定要在收手後再收腿,伸手後再蹬腿。好了,鄭浩,你按照我說的口訣試試劃動一下。」

鄭浩當即按照林楓所教的蛙泳順口溜試著劃動手腳,別說,還真管用,只見鄭浩身體一下就朝前竄了出去。

林楓適時收回自己託著鄭浩的手,鄭浩對此卻是好無所覺,直到游出去幾米遠,手腳一個配合不好,才驚覺林楓已經撒手。

頓時,鄭浩一陣驚慌,一副手舞足蹈的樣子。好在這裡是淺水區域,水深不過達到他的胸口,他一陣驚慌之後卻是腳踩在了游泳池底站住了。

不過,饒是如此,他還是被嗆了兩口水。

「吶,大家看到了,游泳其實就這麼簡單。」林楓把鄭浩拉回自己的身邊,說道:「鄭浩剛才就遊的很好,只不過是手腳沒配合好才下沉的,而他嗆水,完全是因為他太慌亂而忘了這是淺水區。鄭浩,你自己慢慢練,自己摸索著去掌握節奏,剛才你已經游出去了幾米遠了。」

鄭浩立刻興奮的答應了下來,同時把要整林楓的事情給忘到了腦後。他原本以為游泳很難學,怎麼也得跟著林楓學上幾節課以後才能初步掌握游泳的技巧。哪知道才這麼一會,自己就已經能夠游上幾米遠了。

這就讓他興奮的找不到北了……

有了鄭浩這個旱鴨子的先例,不少男同學頓時躍躍欲試,一個個開始要求林楓教自己游泳。

「喂喂喂,你們還講不講規矩了?」韓若依不幹了,頓時嚷嚷道:「林老師剛才已經教了鄭浩了,下一個該教我們女生了,男生女生輪著來才公平。」

本章未完,點選下一頁繼續。

目錄
靈幻律師重生九零,帶著空間逆襲暴富趁許而入[綜穿]公主難當女配重生後春色撩人
返回頂部