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病就會無情侵襲男人缺乏運動的身體。

4．不斷髮福的大肚腩（2）

就像故事中的老王一樣，平時不斷忙於工作，不注意及時休息與日常飲食的合理攝入營養，總是餓一頓、飽一頓，加上經常熬夜，身體健康一天天垮掉。步入中年之後的他，更是將自己的所有精力都投放到工作中，穿梭於應酬之中。直到大肚腩不斷增長，直至一些症狀出現之後，才引起了老王的重視，結果經過檢查卻發現並不是自己老來發福，而是隱藏著巨大的疾病隱患。幸好老王就診及時，否則後果不堪設想，還有可能釀成大禍。

注意飲食、加強運動，不給大肚腩發作的機會

大肚腩的肥胖症狀通常會出現在四十歲以上的男人身上，這也是人們所說的中年發福。然而，隨著人們不斷忙碌於工作之間，對於飲食不加註意，經常在外面湊合著吃飯。這時，一些高熱量具有很大誘惑的美食就會受到這些“外食族”們的歡迎。

再加上人們經常處於辦公室之中，不注意進行一些體育鍛煉。並且上人們為了工作而放棄合理的休息時間，經常熬夜、應酬，因此導致很多人出現肥胖症狀。

另外，人體到了二十五歲以後，身體的代謝功能就會下降，不能及時消耗人們攝入的高熱量食物，這些種種就很容易導致中年人發胖，身材也隨著不斷變胖的身體嚴重走樣。而且肥胖這種症狀也越來越年輕化，一些人年紀輕輕，就已經挺著一個大肚子。

一旦肚子上面的贅肉不斷增加，就會導致某些疾病的發生。因此，在日常生活中，老婆們一定要時常叮囑老公平日裡注意合理飲食，幫助他們改掉不良的飲食習慣，在吃過飯之後最好不要讓老公立即坐下或者躺下休息，讓其保持站立，或者陪其散散步，做一些小運動都對老公有著極大的幫助；在日常的坐、立、行、走中，老婆可以時時提醒老公注意自己的姿勢，不可過度放鬆對老公身材的監督。另外，老婆們平時裡還應當適當參加一些體育鍛煉，諸如轉轉呼啦圈或者經常做一做仰臥起坐、伸伸懶腰等，這些小活動都可以幫助老公消除腹部多餘的脂肪，而且還可以使腹肌變得結實不易堆積脂肪。只有在老婆的殷勤監督之下，讓老公在日常生活中養成不斷加強運動鍛鍊的習慣，才會使大肚腩發作的機率大大降低。

笑話一則：是男還是女

一日，一位男子帶著懷孕六個月的妻子到公園裡散步。他們累了之後，坐在長椅上休息時，從對面過來另外一位孕婦。這位孕婦走到他們所坐的找椅前，坐在長椅的另一端。

這位孕婦看了看男子與他的妻子，很熱情地與他們聊起天。此孕婦向男子的妻子詢問道：“看你的樣子快到臨產期了吧，現在有幾個了？”

男子的妻子回答道：“已經六個月，你呢？”

孕婦向其回答說：“我才四個多月，沒你們早。”然後，她又看著男子，問道：“你看起來也有六、七個月了吧。”

男子聽了孕婦的問話，很不解的望著孕婦。男子的妻子聽了她的問話，覺得十分好笑，忙向孕婦解釋道：“你搞錯了，這位是我老公，他只不過是肚子大了點兒。”

5．背骨彎曲成駝（1）

人們一旦過了中年以後，身體的各個機能都會發生巨大的變化，特別是機體內分泌系統出現一系列的變化。伴隨著骨骼逐漸老化，骨質也慢慢變得疏鬆，這些因素導致老年人的身體高度變矮、彎腰、駝背等等症狀，這種症狀是老人衰老的一種表現。

四十多歲往後的中老年人群出現骨質疏鬆的比例會大幅提高，一旦到了六十歲以上的老年人，患有骨質疏鬆症的機率就會超過60％，這是一種原發性骨質疏鬆症，並且這一症狀會隨著年齡的增長，必然發生的一種生理退行性病變。

在現生活中經