第39章 站姿推舉70公斤(第2/3 頁)

人的。”

周燊：“……”

他還能說什麼，再不識好歹，估計鄰居老太就要打電話給他奶奶了，於是便回到了屋裡面。

用清水清洗了一下手掌破皮的地方，然後握緊拳頭感覺了一下。

發現除了右手手掌破皮的地方有些刺痛外，其他並沒有什麼大礙，骨頭也沒有像上次那樣受傷。

“按理來說，這一次打斷風景樹比上次打穿座椅的力量要大得多，上次骨頭疼了兩天，可是這次骨頭卻一點事都沒有，難道說，我的骨頭比上一次堅硬了？”

周燊心裡面暗自猜想。

“倒是有可能！形意拳練到高深處，據說骨頭會更密，肉更柔軟，面板也會變得光滑緊緻有彈性。”

以前他只會把這些話當作編纂著的自吹自擂罷了。

可是如今他的形意拳已經到了精通級的地步，說不定真得可以做到這一地步。

用毛巾把手擦乾淨，然後便沒管了。

他現在的新陳代謝非常快，這點皮外傷，要不了明天估計就好了。

開啟屬性面板看了看，發現體力竟然又漲了01點，變成了103了。

其次，形意拳的熟練度增加了11點，變成了28/500。

“沒想到剛才修煉一遍形意拳，居然增加了這麼多的熟練度，按照這個速度的話，就算不加點，修煉個幾十遍，我也能把形意拳的熟練度刷上去了。”

周燊心裡暗暗想著，隨後又看了眼下面的屬性點，竟然變成了07。

這是三素雲飛湯帶來的效果。

不過湯裡面的能量還沒有完全發揮發出來呢。

需要繼續壓榨身體。

看看時間，快要到10點鐘了。

淘米煮飯，然後把門鎖好，騎著電動車去了小樓那邊。

……

本來按照計劃，隔一天做一次。

但是昨天發現內勁可以消除身體疼痛之後，他便決定改變計劃了。

今天開始練b組。

深蹲5組，每組5次。

站姿槓鈴推舉5組，每組5次。

硬拉2組，每組5次。

不過重量加了一點，深蹲和推舉變成225kg，而硬拉變成了45kg。

周燊已經做好了痛苦折磨的心理準備。

可是讓他沒想到的是，今天的深蹲五組，輕輕鬆鬆就完成了。

然後是站姿槓鈴推舉以及硬拉五組，也是很輕鬆的就完成。

他感覺力量、耐力都增加了很多，225公斤的槓鈴，在他手上就彷彿輕若無物一樣。

“咦，這是怎麼回事啊？”

周燊奇怪不已。

“我昨天不過才訓練了一次而已，不可能這麼快就適應了吧？”

“難道是體力增加的原因？我昨天體力達到10點之後，當時體能不僅恢復了，而且感覺比之前更充沛。”

體力包括了【力量】、【耐力】、【敏捷】、【速度】等等。

他想來想去，最終把原因歸結到了體力上面。

“體力10點應該是已經達到了未經訓練的正常普通人極限，那些天賦異稟的不在其內。”

“我現在的體力變成了103，雖然只比正常普通人多了03，但這是超出的資料，所以我的力量、耐力才會在原基礎上面猛然增長？之前打斷風景樹，估計也是這個原因。”

周燊在腦海裡面飛快的分析了一下原因。

他決定重新做。

把深蹲力量一直加，加到100公斤，終於感覺到重量。

做完五組後，額頭上已經汗水涔涔了。

但是感覺很好。