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的。

她不得不改變計劃了。早餐是一定要吃的，還得吃雞蛋。午飯比較好把控，多吃蔬菜少吃肉和米飯，而零食完全戒掉。

她把重點放在做運動上，照著三餐來做，每次做一個小時。每天一大早就爬起來，把五千個跳繩增加到六千。中午吃完飯，就去跑步一個小時。每次跑步回來，身上的汗能擰出水來，手指累得動不了。到了晚上，吃完也不坐著，在屋裡轉悠完了，繼續跳繩。

按照《孤女》的劇本，經歷暴亂，肯定是餓瘦才像樣。可是現在也沒別的辦法，只能瘦下來再說。

至於演技訓練，她也制定了計劃。

她家裡沒有體重秤，只好跑到米鋪去借。每天去借也不太好意思，只好隔一個星期稱一次體重。

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