第150章 示範(第1/2 頁)

吃過早飯還是照常帶出訓練，本著延續光榮傳統的原則帶到訓練場就不是鞏班長的因為沒走好而跑三公里了，而是直接要把這項訓練當做是“熱身”來看待，邵峰還好只是背了一把模擬槍，崔智友就比較倒黴了和雄哥兩人擔負起了扛槓鈴的重任，這是真正的“重任”！槓鈴不說配重片就是那槓鈴杆都有十斤重，要的不僅僅是兩人的力氣更多的是配合才能儘量不掉隊。幾圈下來本來大夥都知道最後一個拐角就結束了，可譚班長卻喊停下。什麼原因？難不成又要給來點什麼“科目”？忐忑的心在譚班長燦爛的笑容下越發顫抖！只見譚班長下口令：向右轉，脫鋼盔。啥？邵峰確認自己的耳朵沒有出問題，譚班長竟然叫他們脫鋼盔？沒等來譚班長的再次下口令，而又是問道：咋的？不嫌熱是不是？好吧，狠人果然是狠人，就算是為你考慮也是採用“威脅”的語氣。趕緊脫下鋼盔，譚班長又叫陳帥去玉米地的那個拐角處待著叫放哨，要是有領導過來了馬上報告。好傢伙這警惕意識可隨時不能鬆懈啊！接著譚班長給大夥說道：把鋼盔拿在手裡不允許放在地上，要喝水的趕緊喝水要放水的也抓緊放水，咱們調整五分鐘一會帶過去就正式訓練了。想不到平時以嚴格訓練著稱的譚班長也有柔情的一面啊！五分鐘的時間簡直沒來得及多喘上兩口氣，就在譚班長的帶鋼盔中結束了。上午的訓練還是和昨天一樣，鞏固加強加強鞏固。所幸下午是教育不然就這樣練下去用崔智友的話來說：不死也得殘！就這樣整整練了三天邵峰的胳膊肘已經磨破了，膝蓋上也有不少淤青。每天醒來連身子都不想翻動，疼，一種包含了疼痛、痠疼的疼，每天的願望就是想睡到自然醒。直到週五本以為這周的訓練就這樣過去了，哪知道在跑到老地方的時候譚班長讓邵峰他們開始調整裝具，說道：基礎動作訓練這麼久了今天該讓你們真正體驗一下鐵絲網了，一會別說班長們沒有提醒啊，埋得不夠低衣服褲子刮爛了鐵絲網扎到肉了說班長沒有講啊，自己把子彈袋調整好，鋼盔也是最好是戴得緊緊的，防毒面具和水壺往兩邊捋一會磕到老二可是遺憾終身的大事。帶到鐵絲網面前，譚班長讓新兵們在鐵絲網兩邊站好，陳坤班長做示範。譚班長說：今天辛苦一下四班長做一下示範，大夥好好看好好學對照看一下和自己平時練的有啥不一樣的地方，再說一遍大綱標準：三十秒及格二十五秒良好二十秒優秀。第一遍陳坤班長做一遍慢動作示範，當中的細節我會再講，第二遍則是卡時當著大夥的面看看班長們要爬多久。說完邵峰見陳坤班長已經趴了下去，譚班長問準備好了沒有。陳坤班長說：來吧，別磨嘰了。只見陳坤班長慢慢趴著整個鐵絲網先是低姿，陳坤班長把模擬槍抓在手腕上和泥土保持一定的高度，這樣是儘量減少槍裡面進土影響後面的射擊，所以說低姿其實手掌用得並不多，基本全是靠手肘的力量；而肚子則是要微微抬起不然會由於阻力過大影響爬行的速度，下半身就是靠膝蓋和前腳掌的蹬力使整個身體往前，等陳坤班長爬到低姿和高姿的交匯處時，譚班長說道：這裡要快速的切換姿勢，但要注意不要只顧著往前爬就不看路線了，一會不信你們看肯定有人爬歪的，記住一點：使勁把身體往前送，比你娘娘腔一樣慢慢搗鼓要快得多。最後就是出鐵絲網和咱們之前練的一樣可以利用槍托借力幫助身體快速起身衝刺。下邊我們看看陳坤班長來一遍連貫動作看看需要多久，大夥給陳坤班長加加油行不行？聽譚班長這麼說大夥都起鬨般給陳坤班長加油，陳坤班長見狀說道：行了行了，再大的掌聲加油聲也不如給我把衣服洗了。聽見陳坤班長這麼說大夥都笑了，確實班長的衣服可是難得見一次土。或許是看見大夥的訓練熱情這麼高，排長也站出來說道：這種氛圍非常好，我這裡也立下個標準，誰要是比陳坤班長今天爬的時間快那麼以後這個科目他都不用訓練了。聽見排長這麼說現場的氣氛完全被調動起