第5章 兄弟情(第2/3 頁)

飛笑了笑，說：“你想學太極拳？想學太極的話我帶你去張太師那裡學，他可是太極拳的高手。”真正的太極宗師。我的太極就是張太師教的。

方林說：“我知道張太師是太極拳的高手，但是我想和你學，我不想打擾他。而且，我覺得你的太極也很厲害，你能不能教我？”

龍飛猶豫了一下，說：“方林，你是我的好兄弟，我當然願意教你。但是，太極拳不是一朝一夕就能學會的，你要有耐心和毅力。”

方林說：“我知道，我會努力學習的。你放心，我不會讓你失望的。”

於是，龍飛開始教方林太極拳。他從最基本的動作開始教起，一步步地引導方林。方林也很認真地學習，他每天都會抽出時間來練習太極拳。

漸漸地，方林的太極拳水平有了很大的提高。他的身體變得更加健康，心情也變得更加平靜。

方林在龍飛武館學太極拳已經有一段時間了，他對太極拳的興趣越來越濃厚，也很想知道太極拳的要點是什麼。於是，有一天，他找到了龍飛，向他請教。

方林說：“龍飛，我想問您一個問題。太極拳的要點是什麼？”

龍飛說：“你問得很好。太極拳的要點有很多，但是最重要的有三點。第一點是放鬆身心，第二點是用意不用力，第三點是順勢而為。”

方林說：“龍飛，您能不能詳細地解釋一下這三點呢？”

龍飛說：“好的。放鬆身心就是要讓身體和心情都處於一種輕鬆自然的狀態，不要有任何緊張和拘束。用意不用力就是要用意念來引導動作，而不是用肌肉來發力。順勢而為就是要根據對方的動作和力量來做出相應的反應，而不是強行抵抗或者主動進攻。”

方林說：“龍飛，聽起來很簡單，但是做起來很難啊。您能不能給我演示一下呢？”

龍飛說：“好的。你看，我現在做一個太極拳的起勢。我先放鬆我的身體，然後用意念來引導我的手臂向上抬起，同時吸氣。然後，我用意念來引導我的手臂向下放下，同時呼氣。你看，我沒有用任何肌肉來發力，而是讓手臂自然地跟隨意念運動。”

方林說：“哇，龍飛，您做得真好。看起來很輕鬆自然，也很有氣勢。”

龍飛說：“這就是太極拳的要點之一。你要多練習，才能體會到其中的奧妙。”

方林說：“龍飛，那用意不用力是怎麼回事呢？”

龍飛說：“用意不用力就是要用意念來引導動作，而不是用肌肉來發力。比如說，當對方推我的手臂時，我不要用力去抵抗他，而是用意念來引導我的手臂向旁邊移動，化解他的力量。這樣既能保護自己，又能給對方造成一種落空的感覺。”

方林說：“龍飛，那順勢而為呢？”

龍飛說：“順勢而為就是要根據對方的動作和力量來做出相應的反應，而不是強行抵抗或者主動進攻。比如說，當對方用拳頭打我的頭部時，我不要用手臂去擋住他，而是用意念來引導我的身體向後仰，躲過他的拳頭。然後，我再用意念來引導我的手臂向前伸出，打擊他的腹部。這樣就能利用對方的力量來反擊他。”

方林說：“龍飛，您說得太精彩了。我明白了太極拳的要點是什麼。但是我還是覺得很難做到啊。您能不能再給我一些指導呢？”

龍飛說：“當然可以。你要記住，太極拳不是一朝一夕就能學會的，而是需要長期的練習和體悟。你要每天堅持練習基本功和套路，還要多和別人推手切磋，才能提高你的水平。你要有耐心和信心，不要急於求成。”

方林說：“龍飛，我會努力的。您放心吧。”

龍飛說：“很好。你是一個很有天賦和潛力的學生。我相信你一定能成為一個優秀的太極拳高手。”