第五十四章:卓越的力量和體質(第2/3 頁)

標註的卓越級，現在薛策也特別想知道自己的力量到底有多大。

“跟我來吧！我們去簡單的測一下，就能大致知道你的力量到底有多大了！”看著薛策自己也流露出一臉躍躍欲試的表情，陳聰起身就帶著薛策往力量房走去。

來到力量房只見裡面正有幾人在一個教練的指導下，正在做著力量方面的訓練。

看見陳聰幾人走來，教練隔著老遠就打招呼道：

“陳總，又來視察工作了？”

“視察個屁，正好老王你在，你趕緊過來給我兄弟做一個標準的力量測試看看。”聽見聲音陳聰笑罵道。

“就是這位朋友嗎！看著個頭到是不小，那我們先測一下身高和體重吧！”一路小跑來到幾人身旁，王建仁稍稍打量幾人後就看著薛策說道。

“老三這是王哥，我們俱樂部的高階教練，王哥這是我兄弟薛策。”

看著來到旁邊的王健仁，陳聰笑著給兩人互相做了介紹。

等到兩人互相打過招呼後，王健仁先是帶著薛策測量了一下身高體重。

“你小子看來是真的又長個了，我記得你大學時只有1米77吧，現在剛好180。”看著薛策脫鞋後測量的標準身高和體重陳聰一臉感慨，接著又捏了捏薛策的胳膊道：

“還有你這一身肌肉，穿上衣服是一點也看不出來啊！88公斤剛好是最標準的體重了。”

接下來王健仁帶著薛策來到做深蹲測試的場地，第一蹲就給薛策把槓鈴加到了200公斤的重量。

經過王健仁的指導，薛策扛著槓鈴很輕易的就蹲下並快速的站了起來。

第二蹲看到王健仁在加到250公斤後就停了下來，薛策出言道：

“王哥要不再加50公斤吧！剛才那200公斤我都沒什麼感覺！”

“老三這可不能開玩笑啊！你看我這個塊頭和這身肌肉，深蹲最大值也只有255公斤左右，還是慢慢往上加安全一點。”聽到薛策的話，陳聰趕緊勸說道。

旁邊的王一一和張嘉雯也是一臉擔憂的出言勸說著。

“沒事兒，二哥你還不瞭解我嗎？我這麼怕死的一個人，沒把握的事我是很少去做的。”看到大家紛紛出言勸說，薛策只好解釋道。

看到薛策自信滿滿的樣子，大家也不再多說，只是滿臉擔憂的看著薛策把槓鈴給加到了300公斤，然後輕易的蹲下並又快速的站了起來。

“哥們你是真牛啊！我一個天天訓練的1米85大漢，最大深蹲值也只有285公斤，你這300公斤看起來也很輕鬆啊，還要不要繼續往上加了？”看到薛策快速的完成了300公斤的深蹲後臉不紅氣不喘的樣子，王健仁露出一臉的欽佩之色。

而旁邊的陳聰幾人都已經驚呆了！

“這次還是有點吃力的，再加50公斤試試。”說完薛策活動了一下手臂和雙腿。

等到看著薛策扛著350公斤的槓鈴準備繼續深蹲時陳聰才反應過來，趕緊攔住了薛策，“老三，300公斤已經可以了，這350公斤我是真怕你閃著腰啊！要不我們不測了！”

“你看我這樣的像是會閃著腰的樣子嗎？”扛著槓鈴繞開陳聰，薛策輕鬆的往前走了幾步後說道。

陳聰幾人只能無奈的看著扛著槓鈴的薛策深吸一口氣後，又快速的完成了一個深蹲。

看到薛策彷彿還留有餘力的樣子后王健仁長長的出了一口氣後說道：

“還加不加了？”

“算了，我基本已經知道自己的極限了。下面繼續測臥推和硬拉就行了。”看著陳聰幾人一臉擔憂的表情，薛策放棄了繼續加重，今天的表現稍微有點過於誇張了，還是適可而止吧！

接下來薛策又大致測了測自