第141章 餐後閒談(第2/3 頁)

其他幾人也紛紛投去好奇的目光。

“其實我有130斤的。”

柳月素有些得意的說道。

“是嘛？！”

眾人驚訝。

因為她的身材，確實看不出來130斤的樣子。

不管是臉還是腹部，都沒發現有贅肉的存在。

雙腿渾圓，腰身雖然沒有李念惜苗條一些，但也絕不算粗壯。

而且鎖骨還挺顯眼的。

“這還真是看不出來，完全沒有鍛鍊的痕跡啊？我一直以為你也就110斤左右的樣子。”

何老師驚訝的上下打量一下她說道。

“其實我是經常做瑜伽的，而且每週都會進行一次力量訓練。只不過我對蛋白質還是有控制的，儘量不去吃那麼多的蛋白質，以免讓肌肉顯現出線條來。”

柳月素笑著解釋道。

“月素，你這樣可不行啊！之前我就瞭解過，人在運動過後，不吃蛋白質的話，肌肉溶劑只是一部分，主要是抵抗力會下降的。”

黃老師聞言，正色的提醒道。

“沒關係啦黃老師，我只是控制，也不是完全不吃的，而且我每週日都會高蛋白飲食。”

柳月素笑道。

“噢噢，那還好些。一切都要以健康為主，不能對自己太苛刻了。”

黃老師點點頭。

“嗯嗯。”

柳月素點頭。

【難怪柳月素的身材那麼好，藝人控制身材的方法真是太嚇人了。】

【這還算好的，之前看一個演員，為了角色兩個月瘦了55斤！太敬業了！】

【嗯嗯，我還跟著他發出的食譜試過，差點人就沒了。】

【太敬業了，為了角色減肥或者增胖，這才是真正的明星。】

【想減肥，但又不想這麼極端怎麼辦？】

【那能怎麼辦，減肥不就是管住嘴，邁開腿麼。你不想累，就餓。不想餓，就累。】

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【有道理。】

...

“念惜妹妹應該比我瘦的吧？她的腰好細！”

“呃，我好久沒有稱過體重了。”

李念惜聞言一怔，想了一下說道：“之前稱，好像是105斤。”

“就是，比我輕了25斤，好大一塊肉了。”

柳月素笑眯眯的說著。

不著痕跡的挺了挺胸膛。

因為剛吃完飯，李念惜小腦袋瓜有點發木。

但她彷彿感覺到了一絲敵意。

讓她有點摸不著頭腦。

“只要健康就是好的。”

黃老師笑著說道。

“對的。吃完飯是不是有點無聊？要不，咱們玩個遊戲啊？”

何老師點頭提議道。

“好啊， 玩什麼呢何老師。”

柳月素點頭答應。

“玩抽烏龜怎麼樣？”

何老師提議。

“可以啊。好長時間沒玩過牌了。”

黃老師點頭。

“好，那我去拿牌！”

何老師說了一聲。

到客廳就拿出了一副嶄新的撲克牌。

“我來給大家介紹一下規則！其實很簡單！

在大家起牌以後，只要是成對的牌就放到桌子上。

然後順時針的，依次去抽別人的牌，只要成對就放下。

我會在牌裡故意留下一張炸彈牌，也就是單獨的牌。

遊戲結束後，炸彈在誰那裡，誰就輸了！”

何老師介紹著遊戲