第16章 靜功站樁(第2/2 頁)

他雙腳分開與肩寬相同，然後緩緩的蹲下，重心下移，逐漸蹲深。然後按照短影片中看到的樣子，雙腳繼續分開，然後舉起雙手與肩膀齊平。

僅僅三分鐘，宇智波悠的眉頭緊皺，他像上輩子一樣感到大腿肌肉的痠痛，甚至出現了明顯的抖動。

不對，這是有問題了。

他見過會扎馬步的人，那些人絕對沒有現在的自己強壯，但他們能夠一紮半個小時，身體絕對不會出現任何抖動。

【對了，他們都說過，扎馬步的要領是放鬆，鬆開筋骨……】

【我這大腿緊的就像鐵柱一樣，完全沒有放鬆的可能，有哪裡不對呢？】

【讓我想想……】

【對了，扎馬步不是站樁第一步，第一步是叫什麼混元樁，我記得是種非常放鬆的姿勢，試一試。】

混元樁真的很簡單。

宇智波悠按照記憶中的印象，兩腳微分與肩同寬，調整呼吸，放鬆身體。

隨著平穩呼吸，心態平和，他開始稍微屈膝，做出半蹲半坐的樣子，同時雙手上抬與肩同寬，五指撐開，手心向內。

放鬆，放鬆……

漸漸的，宇智波悠找到了點感覺，他的姿勢自然而然的發生了變化。

雙手向內旋腕，做出了內抱外撐的姿態，而肩膀越來越放鬆，卻沒有任何聳下去的感覺。

宇智波悠感覺到意思了，腳上真的有了紮根大地的味道。

慢慢的他做出了沉肩墜肘，含胸拔背的動作，整個人就像在懷抱著一口大鐘，明明是向後的坐姿，卻穩穩的站在那裡。

三輪雅世看的莫名其妙，又覺得十分有趣，好奇的在宇智波悠的身上竄來蹦去，卻沒有驚醒不知不覺入靜的鏟屎官。

自然入靜可不是睡覺，人的靈警醒著呢。

如果是遇到危險，入靜者能夠立刻作出反應，卻不會因為熟悉且放心的生靈觸碰就驚醒。

自然入靜後，宇智波悠的身體便隨著放鬆下來，身體的姿勢也隨著放鬆不斷的發生微調。

樁功不求低，而是專注培養氣血，氣血充盈而自發流轉，最終自然過渡到伸筋拔骨的階段，也就是自然而然的變成低樁。

按說這是一個基礎功夫，正常來說需要兩三年的時間，身體素質才能滿足需要。

但宇智波悠的身體素質非常強大，和普通人完全不在一個水平，甚至可以說是不同的物種，他的站樁進度自然不能按照常理考量。

不知不覺間，宇智波悠的姿勢就切換到了馬步樁，而且雙膝垂掛，自然擺出了低架構的馬步樁。

兩個小時後，他感受到了“筋骨”的存在，並讓筋骨跳動起來。身體隨著筋骨跳動而上下抖動，大腿肌肉真的處於了放鬆的狀態，類似軍姿中的稍息姿勢。

筋骨跳動約一刻鐘後，宇智波悠感受到了氣血。

那不是真實存在的氣和血，而是一種難以描述的精神狀態，但感覺上又好像真的有股氣，在身體中充盈著。

他甚至有種上吊百會，下墜會陰的感覺。

非常奇妙。