第5章：羨慕嫉妒(第2/2 頁)

：“你以前沒有練功的底子，就先從馬步開始吧。”

“還有你珊兒，現在你正是打基礎的時候，切不可偷懶。”甯中則用哄小孩的語氣，教育著自己的女兒。

“娘啊，我不想繼續練習馬步，就不能直接教我劍法嗎？”嶽靈珊二話不說抱著親孃的大腿開始撒嬌。

“你這像什麼樣子，練武講究循序漸進，不打好基礎學習劍法也沒用。”甯中則將小姑娘扒拉開，試圖跟對方講道理。

“不，我要學習劍法……”

“聽話先練馬步……”

“我就不……”

接下來母女倆人開始極限拉扯，寧女俠顯然不是女兒的對手。

“你再胡鬧，小心我告訴你爹。”甯中則使出了殺手鐧。

“哼～”嶽靈珊雖然還不服氣，不過已經老實下來。

接下來甯中則先盯著女兒紮好馬步，然後又給陳瑜從頭講解了馬步的要訣。

華山派獨有的馬步，如果再加上對應步法即是一套完整的樁法。

而且此馬步男女練法也大為不同：女子下蹲的幅度偏小，男人的動作則更大一些。

所以女子訓練的重點是平衡，男人鍛鍊的則是核心力量群。

甯中則發現陳瑜一教就會，滿意的點了點頭，然後同時提高了對女兒的要求。

陳瑜的強大體質根本不需要再練馬步，他只需要熟悉腿部的發力技巧即可。

俗話說的好：力從地起。

蹲著馬步無聊的陳瑜，開始觀察不遠處華山弟子演練的劍法。

《華山劍法》是一套下限很低上限卻很高的劍法，親傳弟子和記名弟子都可練。

白雲出岫，有鳳來儀，天紳倒懸，白虹貫日，蒼松迎客，金雁橫空，無邊落木，青山隱隱，古柏森森……

兩遍下來陳瑜又記了個七七八八，如果有跟招式對應的心法口訣，相信他很快也能入門。

又是一個多小時過去，太陽已經完全躍出了東方。

眾華山弟子結束了劍術的練習，嶽靈珊也早就坐到了一旁休息。

朝陽將陳瑜的臉照的潔白如玉，豆大的汗水順著睫毛、鼻樑、臉頰匯聚到下巴處。

接著一部分汗水掉落到地上摔成了碎瓣，另一部分則是流過喉結將練功服打溼了大半。

畫面太過“香豔”，甯中則下意識把腦袋偏到了一旁，順便將女兒好奇的小腦袋也轉到了一邊去。

如果不是看到陳瑜進入了一種頓悟的狀態，甯中則早就讓他停下來了。

這都過去多半個時辰了，這誰受得了。

而陳瑜本人現在則是腦海中一片空白，之前腦中的一些雜念全都消失了。

身上的汗水越多，他的眼睛反而越亮。

“昨天怎麼就沒發現陳師兄長相如此俊朗，這不去當探花郎簡直虧大了……”

當陳瑜“清醒”過來時，耳邊聽到的就是陸大有的嘀咕聲。一眾華山弟子也都站在不遠處，好奇的盯著他。

接著一股巨大的疲憊感襲了上來，陳瑜感覺這腿這胳膊都好似不是自己的了，身體也忍不住晃動了兩下。

“都讓開！”

一聲底氣十足的呵斥聲之後，嶽掌門從後方閃到了最面前。

此刻陳瑜雖面色紅潤，卻給人一種疲憊之感。

嶽掌門眼神複雜的看了一眼面前新收的記名弟子，然後右手在陳瑜胸口連點了好幾下。

“他沒什麼事，只是突然練功過度所致，休息一下就好了。”嶽掌門託著渾身發軟的陳瑜向住處走去。

“今天早課就到這裡，你們先去吃早飯吧。”甯中則交代了一聲後，帶著女兒和令狐沖也向生活區走去。