第119章 修仙界的傻白甜十六(第1/2 頁)

其次是對筋骨的強化，修煉者需在岩石上摩擦，以此鍛鍊關節的靈活性和韌性，在冰冷的山泉中浸泡，以此鍛鍊肌肉的適應能力和抗寒力，在木樁上撞擊，以此鍛鍊骨骼的堅硬和承受力。

最後是對力量的提升，修煉者需在巨石上舉起重物，以此鍛鍊肌肉的力量和爆發力，在空中懸掛，以此鍛鍊手臂的力量和耐力，在山洞中修煉內功，以此提升體內的能量和修為。

體修的修煉不僅僅是對肉體、筋骨和力量的鍛鍊，更是一種對心靈的磨礪，修煉者在修煉的過程中，需保持內心的平靜和專注，以此感受自然的力量，提升自己的修為。

在修煉的過程中，修煉者還需領悟道法自然的道理，以此來引導自己的修煉，他們需明白，身體只是修煉的載體，真正的修煉在於心靈的提升，只有達到身心合一的境界，才能真正的超脫塵世，達到體修的巔峰。

總的來說，體修的修煉是一種追求身心合一，超脫塵世的修煉方式。

訓練結束後，韓劍星累得幾乎無法站立，他靠在牆角，大口大口地喘著氣，臉上掛著汗水，溼漉漉的頭髮黏在額頭上，顯得有些狼狽。

身邊的其他體修的修者似乎已經習慣了這樣的修煉方式，並沒有像韓劍星這樣累得站不起來，他們有的在旁邊悠閒地散步，有的在擦拭汗水，還有的在做一些輕鬆的動作，似乎在為下一輪的修煉做準備。

第二天一早，體修們又要開始圍著山頭散步，並且還是負重跑，不能使用靈力，一圈下來，整個人就像是從水裡撈出來的一樣，韓劍星沒有因此而退縮，他咬緊牙關，一步一步地往前走，彷彿在用行動訴說著他的堅持。

韓劍星參加完體修的修煉，又去上劍修的課程，一整天都安排得滿滿當當的，一開始他還有點不適應，可是漸漸的他就感覺出了身體的變化。他的身體變得更加強壯，他的心靈也變得更加堅定，他開始享受這種被挑戰的感覺，享受這種不斷超越自我的過程。

每一次的修煉，都讓韓劍星更加接近他的目標，更加接近那種身心合一的境界。雖然過程充滿了艱辛，但他卻漸漸有點樂在其中的感覺了，這一刻他有些明白了前輩的用心。

修煉的時間總是過得很快，轉眼間便過了二十年，宗門要求所有弟子下山歷練尋找機緣，此次歷練的時間為五十年，五十年之後必須回到宗門彙報自己的歷練情況，如果由於特殊原因無法按時回去也需要利用千里傳音提前告知。

歷練之前有一個針對築基以上金丹以下修士的秘境將會開啟，參加完此次秘境就可以自行前去歷練了，在此期間宗門也會利用千里傳音告知門下的弟子何時會有秘境開啟。

得知有秘境會開啟之後，方如浩，蕭春風，陸清煙就立馬來到了韓劍星這裡。在洛清的指導下，除了韓劍星和陸清煙還在築基後期，方如浩和蕭春風都已經到達金丹前期了，因此他們一沒事就喜歡往韓劍星這邊跑，讓洛清指導他們修煉。

“前輩！前輩！”還沒有進門就聽見了方如浩的聲音，韓劍星睜開眼睛，看了一眼睡得正香的白兔，果然，聽到方如浩的聲音後，那隻白兔就散發著煩躁，方如浩剛一進門就摔了個狗吃屎。

方如浩睜大了雙眼看著桌子上的小白兔，委屈的說：“我這次給您帶來了好訊息！您怎麼還給絆我呢！”說著從地上爬起來。

蕭春風和陸清煙忍不住笑道：“肯定是你太吵了，影響前輩睡覺了。”

桌子上的兔子很明顯不想搭理他們，留了個後背準備繼續睡覺。

“別睡！別睡！前輩，我知道九轉還魂草在哪了。”方如浩的聲音在靜謐的密室中顯得尤為突兀，他的眼睛瞪得大大的。

“聽我師傅說，此次秘境裡面不止有九轉還魂草還有寒冰靈泉！”