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的話，如“我一定行”“我能做得更好”等，但要注意根據自己的具體情況來制定。如果有幾門學科比較薄弱，就要按照先易後難來。例如，語文和數學相比，如果數學更難攻克，你可以先從語文下手，暗示自己“我一定能提高作文水平”等；如果剛開始學習進行自我暗示訓練，可以給自己的目標定低些，如“我很高興，我今天能記住8個英語單詞”。以後逐漸提高，自信心也會水漲船高。經過一段時間的暗示訓練，當你發現自信心有所提高，每天很充實、快樂時，你就該考慮重新設定自我暗示語了。這個階段的暗示語不必那麼具體，但一定要根據你現階段的狀況提出較高要求。

當暗示語設定好之後，就要著手準備實施。每天早上起床後，默唸幾遍自我暗示語，也可以精神飽滿地站在鏡子前，大聲說出事先想好的鼓勵自己的話語，聲音要高，底氣要足。這樣說幾遍後，你會感覺內心的自信和力量更充滿一些。每天可以連續說3~5次。

剛開始訓練時，父母需要提醒和督促孩子。一旦養成行為習慣，孩子就會每天自然而然地這樣去做。孩子每天的信心也會自然而然保持得很充足，逐漸地培養成為一個自信、向上的人。

小故事

有一位媽媽，在兒子上幼兒園時，第一次參加家長會。幼兒園老師說：“你的兒子有多動症，在板凳上連三分鐘都坐不了，你最好帶他去醫院看一看。”

回家的路上，兒子問她老師都說了些什麼？她鼻子一酸，差點流下淚來。因為全班30名小朋友，惟有他表現最差：惟有對他，老師表現出不屑。然而，她還是告訴兒子：“老師表揚了你，說寶寶原來在板凳上坐不了一分鐘。現在能坐三分鐘了。其他的媽媽都非常羨慕媽媽，因為全班只有寶寶進步了。”

那天晚上，她兒子破天荒地吃了兩碗米飯，並且沒有讓她喂。

兒子上小學了。家長會上，老師說：“全班50名同學，這次數學考試，你兒子排49名。我們懷疑他智力有些障礙，您最好能帶他去醫院查一查。”

回家的路上，她流下了淚。然而，當她回到家裡，卻對坐在桌前的兒子說：“老師對你充滿信心。他說了，你並不是個笨孩子，只要能細心些，會超過你的同桌的，這次你的同桌排在第21名。”。　最好的txt下載網

第二章　塑造孩子良好的品性（10）

說這話時，她發現，兒子暗淡的眼神一下子充滿了亮光，沮喪的臉也一下子舒展開來。她甚至發現，兒子溫順得讓她吃驚，好像長大了許多。第二天上學時，去得比平時都要早。

兒子上了初中，又一次家長會。她坐在兒子的座位上，等著老師點她兒子的名字，因為每次家長會，她兒子的名字在差生的行列總是被點到。然而，這次卻出乎她的預料，直到結束，都沒有聽到。她有些不習慣，臨別去問老師，老師告訴她：“按你兒子現在的成績，考重點高中有點危險。”

她懷著喜悅的心情走出校門，此時發現兒子在等她。路上她扶著兒子肩膀，心裡有一種說不出的甜蜜，她告訴兒子：“班主任對你非常滿意，他說了，只要你努力，很有希望考上重點高中。”

後來，兒子從高中畢業了。第一批大學錄取通知書下達時，學校打電話讓她兒子到學校去一趟。她有一種預感，她兒子被清華錄取了，因為在報考時，她給兒子說過，她相信他能考取這所學校。

她兒子從學校回來，把一封印有清華大學招生辦公室的特快專遞交到她的手裡，突然轉身跑到自己房間裡大哭起來。邊哭邊說：“媽媽，我一直都知道我不是個聰明的孩子，可是，這個世界上只有你能欣賞我。”

這時，她悲喜交加，再也按捺不住十幾年來凝聚在心中的淚水，任它打在手中的信封上。