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，我自己可以的。&rdo;

陸皓點頭，&ldo;那好吧，你若是覺得累就告訴我，我幫你拿。&rdo;

&ldo;嗯。&rdo;蘇安寧點頭。

旗杆山距離訓練營不遠，幾人一致決定走著去，路上還能看看風景。

這幾天被憋壞了，兩個女生嘰嘰咋咋的說個不停。

爬山的時候，蘇安寧落後和餘含並列，&ldo;餘老師，你帶我們來這裡只是為了放鬆心情嗎?&rdo;

餘含推了推金絲眼眶，笑道，&ldo;怎麼，你覺得我有別的用意。&rdo;

蘇安寧上了一節石階，&ldo;應該是吧。&rdo;

不然明天就要比賽了，不抓緊練習，出來爬個什麼山。

&ldo;嗯，你猜對了，我確實有別的用意。&rdo;餘含，&ldo;等登上了山頂，你就知道了。&rdo;

&ldo;餘老師，安寧，你們快些上來啊。&rdo;

今天的天氣很好，出了太陽，卻不炙熱，偶爾吹來一陣風，身心舒爽。

他們登上了山頂，朝著山林另一端盡情的大喊，回聲嘹亮。

此時是秋季，樹葉是金光色的，在日光的照射下，散發著光亮。

餘含見他們休息的差不多時，拍了拍手掌，朗聲道，&ldo;你們覺得現在是什麼感覺?&rdo;

&ldo;累。&rdo;

&ldo;累到不想動。&rdo;

&ldo;卻又覺得爽。&rdo;

&ldo;這就對了。&rdo;餘含笑，指著一側，&ldo;你們看那邊是什麼?&rdo;

&ldo;城市。&rdo;

&ldo;是的，我們居住的地方。現在被我們踩在腳下，是我們一步一步走著上來的，這其中雖然經歷過很多痛苦的事情，但我們都挺過來了。&rdo;

&ldo;我想說的是，我們這一生很長，比賽只是我們路程中的其中一步，無論明天結果如何，大家都不要輕易氣餒。&rdo;

幾人沉默之後，紛紛拍掌應好。

蘇安寧也跟著拍掌，餘含真的是一位負責任的老師。

休息一陣之後，餘含要求他們每人唱一首歌，在這安靜的山頂之上，更能夠找出他們聲音的弱點。

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