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淺，阿嬌自己當道姑的時候，就看到過不少最後把自己吃死的道士。倒是多吃素、營養均衡，才是養生之道，這點最初還是阿嬌嚮明代宗的髮妻汪氏學來的。

後來在康熙的後宮，長壽的妃子數量相當可觀，也不是靠煉丹煉出來的。到了宋朝的時候，趙構母子壽數都很長，都活到了八十多歲，縱觀整個歷史，能活這麼久的太后和皇帝也是少見。

阿嬌見過的幾個長壽之人，活到八十歲以上的，汪氏和蘇麻拉姑都習慣吃齋唸佛、茹素;趙構和韋太后長期生活在南方，口味也較北方更為清淡。看看明朝這些皇帝，從南方遷都到了北方之後，一個比一個活的時間短，後來還是南邊來的嘉靖上臺之後，才扭轉了這條一路探底的曲線。

明朝後宮的食物總體口味還是有點重，儘管從朱元璋時期，就很注意在飲食上的養身之道，然而總體還是偏葷、偏油膩。

尤其是經過正統到成化這幾十年之後，宮廷食物用度也越發奢靡起來。阿嬌倒不是心疼那點銀子，只是司禮監報上來的原材料裡，珍奇異獸倒是很多，然而清淡點的小菜卻是看不見。阿嬌正在研究如何慢慢修改食譜，尤其是各路的大魚大肉，實在讓人經受不起。

牛乳是明朝後宮食用的一種特色飲品，阿嬌本人是相當喜歡的，然而牛乳以及其製品只能在冬天的時候支取，夏天很難儲存。至於那些酥皮的多糖點心，阿嬌是比較敬而遠之的。

免去了大量點心以及肉品的支取，阿嬌倒是給朱佑樘留下了個節儉的印象。

對於兩個盲婚啞嫁的人來說，飲食可以算是互相瞭解的第一步。朱佑樘每日都堅持和阿嬌一同用膳，也對阿嬌有了新的認識。阿嬌並不重口腹之慾，菜品比較清淡，也經常讓司禮監的人額外購買些市面上常見的果蔬，燒成的菜或湯也別有一番清爽的口味。

其實菜蔬新鮮更加重要，那些從各地運來的新奇乾菜，也照樣被阿嬌打入了黑名單，從市場上買的其實就很好。而且明宮裡面做蔬菜的時候，經常用葷湯、葷汁來熬煮，其實和吃葷也沒什麼區別，阿嬌堅決反對這種燒法，也把這種比較純的素菜擺到了桌上。

阿嬌也覺得這體驗是相當新奇，身為皇儲，每天來陪妻子吃飯，皇家尤其是宮裡面，這樣的人還真算得上是稀奇。由於阿嬌本人的意志堅定，朱佑樘也在不知不覺被阿嬌本身的飲食習慣所影響。

冬春交際，時節菜並不多，倒是各地的新奇野味絡繹不絕，間或兩人也會互相交流一下民情風俗什麼的。儘管憲宗朝的朝堂上多是些&ldo;紙糊三閣老&rdo;&ldo;泥塑六尚書&rdo;般的人物，然而朱佑樘也沒有被養歪，學識還是相當過硬的。阿嬌則不用說了，這幾輩子下來，要是肚子裡墨水還不夠多，也太說不過去了。

阿嬌的故鄉興濟因為回人不少，所以出產羊腸子，有次朱佑樘還特意讓司禮監的人做了呈上來。阿嬌一面感慨著朱佑樘此人的細心體貼，一面又忍不住說道：&ldo;這些動物的臟器還是應當少食為好。&rdo;一言既出有些後悔，覺得自己是不是有些管過界了。

朱佑樘也沒在意，笑了笑說道：&ldo;若是你不喜葷腥，少吃便是。&rdo;

阿嬌也回道：&ldo;妾身妄言，不過無論什麼吃食，都應當注意適量，過猶不及。羊腸雖然美味，妾身在家之時，鄰居老人也都說不可多食。一日之間，食量應有定數搭配，譬如葷腥多寡，素食幾何，都要把握好度才是。&rdo;

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