第四章:鐵甲戰車(第2/3 頁)

就在陳光欣賞這些鋼鐵巨獸時，秦明過來了。

“別看了，跟我過來。”

說完帶頭往車庫裡面走去。

陳光也跟了上去。

車庫裡面是秦明的健身房，也是訓練室。裡面體能訓練的器材一應俱全還帶了個擂臺！跑步機與動力單車基本是擺設秦明就沒動過。

從槓鈴架旁邊拿出兩條綁腿扔給陳光。然後自己小腿上邦了兩條，這是負重綁腿。

綁好之後活動了下雙腿試試穩固性。末世最重要的是什麼？膽大？勇武？一人可以單挑十隻喪屍？不！答案是：跑的快！

陳光當過兵哪能不知道秦明要幹嘛，負重訓練，他在部隊服役時就有這一條，這綁腿25千克一條，兩條也就十斤，比起部隊那會就是小兒科。

今天先來個五公里，莊園圍牆下有一條跑道是秦明特地用來跑步修建的！一圈是三百米，五公里就是16圈半！

兩人出了車庫天才矇矇亮，才五點二十分左右，加上現在是八月份中旬，就算是早上天氣也有些悶熱，兩圈跑了下來陳光的運動背心就已經被汗水打溼了喘氣的聲音都有點粗，反觀秦明狀態還非常好呼吸順暢。

訓練這東西還是要持之以恆，自己荒廢了這麼多年怎麼調節呼吸都忘記了，心裡這麼想著身體卻是不服輸抹了把額頭汗水跟上秦明的步伐！

秦明見陳光那模樣：“光哥不錯呀，荒廢了這麼多年負重跑兩圈速度還不減。”

“去年我剛開始練負重跑時可是一圈都沒堅持下來。”

“唉！別提了這身體都讓菸酒拖垮了，這不跑不知道，還以為自己和當兵那時一樣能扛起一頭牛呢！”

“這樣可不行，我計劃三天後和你一起去將嫂子接回來，這一路上有多危險你知道的！加油吧。”

說完秦明就不再和陳光搭話，速度也增加了不少很快就將陳光甩在身後了！

陳光一聽秦明打算三天後與自己一起去救老婆孩子頓時像打了雞血一樣，但終究還是敵不過這副發福的身體，跑到第五圈時膝蓋一軟差點沒摔了個狗吃屎，不得不停下來休息一下。

此時的秦明已經跑了七圈了，額頭上也是冒出了細漢。陳光停下來休息他也看到了，一個人的極限在哪隻有自己知道。

秦明告訴他三天後去救他老婆孩子就是為了激勵他。在老婆孩子面前不拿出命來拼怎麼可能，所以五圈應該是陳光現在的極限了。

陳光休息期間秦明又跑了一圈後也停下來喘了口氣。

休息好的陳光又一次接著跑，跑著跑著陳光慢慢的找回了呼吸節奏接下來的九圈也就輕鬆了那麼一點點。

秦明跑完後就原地等著陳光跑完最後兩圈，此時的陳光雙腿如同灌了鉛一般舉步維艱，一步一個腳印的往前挪速度如同龜爬。

這是第一天因為陳光有底子所以秦明才定了這麼重的目標，他剛開始的時候是由少到多，而陳光則是由多到少這麼一個程式，等他這兩天適應了二十圈不在話下，這可比部隊訓練強度輕了不少！

陳光這五公里負重跑花費了近兩個小時，此時的天色已經全亮了紅色的朝陽已經爬上樹梢了。

秦明給癱軟在地的陳光遞了瓶水，此時的陳光趴在地上和條死狗一樣，出氣多進氣少肺部發出的聲音和拉破風箱一樣！

爬了起來喝了口水陳光解開了綁腿總算回過氣來了！

“休息一會吃早餐去！”

“小明不是我陳光吹，要放以前這區區的十斤綁腿和這五公里路我分分鐘跑完不帶喘氣的。”

陳光畢竟大秦明十歲，差點就差著輩呢，可能是覺得自己表現這麼差有點丟人說說場面話。

秦明笑著拍了拍陳光的肩膀沒接話，