第26部分(第2/5 頁)

習拳步驟

正、順、合、活、快、力、精、巧、妙、絕。

打法字訣

劈掛滾斬擂、剪採捋帶推、削卸轟纏繞、豁挑撞相隨。 行拳及應用

劈掛拳行拳，氣勢磅礴，勢不可當。行拳以腰為軸，走輪子勁和轆轤反扯勁，要求兩臂條直，放長擊遠，講究一寸長一寸強，以長制短，兩臂大開大合，大劈大掛，兩臂交劈，勢如破竹，勁猛沉實，能放能收。步法多繞步、跟步、闖步，多躥蹦跳躍，靈活多變，身法閃展騰挪，起落鑽伏，有鷂子穿林之巧，狸貓撲鼠之妙，倒翻五擂之猛。講究“前掩胸、後走橫，上掛耳、下護襠，滾肩閃劈反扯勁，摟膝繞步把人傷”。 劈掛拳手、步、腰三盤圓活運轉，三盤連進，反身橫擺，橫攔斜擊，以豎破橫，以橫解豎，倒掛反撩，圓斬削劈。身以閃身而進，手以滾肩而發，步以繞步為上，全身螺旋擰裹，走輪子轆轤反扯勁，見招打勢，靈活多變，一勢連三手，以長制短，以快打遲。 劈掛拳講究以長為主，相容短打，放長擊遠，劈掛挑撩，轆轤反扯，反扯轆轤，滾背閃劈掌，上打烏雲罩月，下走吃繞撤鎖，高來掛取斜進，低來撥拍走撐，出手不見手，遇強側門走，直來閃進加捋帶，橫來挑按轉身攻，手起先撩陰，開合來傷人，有開自有合，拳法必用搓。 烏龍盤打

劈掛拳作為傳統拳術，在幾百年的發展過程中，有著獨特的演練風格和技擊特點，其中烏龍盤打是其最重要的基本功之一，更是劈掛拳功與法之核心。

名稱

烏龍盤打又叫轆轤翻車（反扯）、翻車轆轤。在劈掛拳的發祥地河北滄州一帶，轆轤方言叫作杌摟，是農村從井中取水的工具，因杌摟和烏龍音似，所以烏龍盤打在這一帶被稱為“杌摟盤打”。 烏龍盤打取形於轆轤，劈掛拳先人根據轆轤以軸為中心，搖動手柄，絞繩汲水，當鬆手向井下放水桶時手柄飛快旋轉（聽老人說曾有人不小心被飛快轉動的手柄打死），從而悟出其中槓桿力、輪子勁和反扯勁的道理，才有了烏龍盤打。

重要性

烏龍盤打作為劈掛拳系的代表動作，更是劈掛拳行拳、技擊實用、功法理論之核心。劈掛拳講究的轆轤反扯勁就蘊含於烏龍盤打之中，它不僅存在於劈掛拳中，在這一拳系的其他拳術中，也有其不同風格的練法，同時也就有了不同的用法。 在劈掛拳中，烏龍盤打出現了兩次，一次為拍地的，一次是不拍地的，先人這樣的安排，絕不是簡單的重複。在套路中有一個“北斗七星”方位的步法，而烏龍盤打正好處在了北極星的位置，這一現象也絕非偶然，可見其在拳中的重要意義和內涵。 烏龍盤打，進可以攻，閉則是守，在拳中起到了承上啟下、連線樞紐的作用，要學好、練好劈掛拳，首先要認識和掌握烏龍盤打。

演練

在劈掛拳的學習過程中，烏龍盤打是被提出來需要單練的，它有著不同的練法，其中有原地靜步的練法，又分為拍地和不拍地兩種不同形式。 （1）拍地烏龍盤打 兩臂平伸，手心向前，雙腿開立，腳略寬於肩，左手回收立掌護於胸前，右臂向內滾肩，同時向左擰腰順胯成左弓步，右臂不停，由體側從下向前、向上、向後劈走立圓；同時左臂伸開成右弓步，目視右手。左臂不停繼續向下經體前向左側順肩插掌，右手同時在身後畫立圓向下拍擊右腿內側地面；同時為右僕步，左手平伸於左側，眼看右手。 整個動作要兩臂伸直，放長擊遠，兩側弓步要到位，擰腰切胯，合膝鑽足，眼隨手走，做到“前掩胸，上掛耳，下護襠，意守丹田”。 （