會員書架
首頁 > 遊戲競技 > 追魂奪命槍電影完整版線上觀看 > 第6部分

第6部分(第1/4 頁)

目錄
最新遊戲競技小說: 全民領主:地精弱?那就建奇觀!SS級天賦,代價是變成女生?領主:我願建立一方樂土你為什麼不打籃球?雙職業,無限重置,閣下如何應對第四天災:玩家對抗玩的就是真實足球教練,我選擇國足分身都是樂子人,他信了他信了!全民巨魚求生:我能聽到巨魚心聲綻放於冬網遊三國:從南海開始,虎視天下網遊:金色天賦用來打金怎麼樣?求生試煉:從貓女開始進化1984,我在公牛隊當老闆斬神:纓子請自重,你別亂來呀!傳說時代我太想重生了武道登神大一實習,你跑去749收容怪物撿到瘋批反派,我偷霸總錢養你

��舷鹿嵬ǎ�皇咕�霾���畔窒螅�岣呷頌迤�∧諭夤低ǖ哪芰Γ�憂抗αΓ�納啤疤烊撕弦弧斃вΓ�尾 〗∩硪嬤塹男Ч�雜擰?芍吻笆鏊奶跗�狼�蚰詰母髦旨不跡�誹��āD蓯怪萇碓��涫怠! 〔灰��斯Φゴ孔魑�涫趵戳罰�⒁餿醵�旱幕仄��鰨��痺誶俊⑺俁�髯鞅鮮保�乓飴醞R弧⒍�脛櫻�獾賈��闋遠�棧兀��冶任賜獾賈�案�扛�悖�庋�蠱�耐夥擰⒛謔掌膠猓�踔潦斬嚶詵牛�歐�瞎Ψㄖ�вΑ! 】凇【觥 〕穌迫頻刈咭蝗Γ� 「韝齬亟諏α咳�! 〖扔辛�從鍾釁�� ∪�矸潘剎∑�亍! 」Α》ā �1.預備式 兩腳平行與肩同寬。兩手臂自然下垂,掌心對環跳,口微閉,牙齒輕釦,舌舔上顎,眼平視,自然呼吸,寧靜守神,站立片刻。 2.上步晃膀 兩手臂微屈,向後微張,曲肘虛腋,勾腕,手勞宮穴斜對環跳,兩足先右後左連續向前走三步同時腰、肩、臂隨之左右晃動,當第三步落腳後,身體向右側身45度,重心在左腳,眼視右前方。 5。退步回氣 右腳向右後退一步,左腳收至與右腳平行,身體回正,兩臂自然下垂,然後兩臂從兩側提起,兩掌向上捧氣至前額,掌心向裡,經胸腹落至下丹田前。眼視前方。 4.墊步抖翅 左足向左側撤半步.身體右轉,同時.右腿迅速收回提起向右邁一大步,接著左腳墊步跟上半步,雙腳成前腿弓,後腿登地。與此同時,左手從左體側由下向上提至 頭高,劃弧落至胸前,掌心朝外,右手從腿右側迅速上提,在胸前與左手交叉,指端向上,快速變掌下翻,配合弓腿迅速向前抖 出,右掌在左掌之上前方,左掌護 小腹,呈攻防姿勢。眼視前方。 5.跺腳合翅 以右腳為軸,向右轉體90度,左腳速擦地向前鉤踢,轉 體後下跺腳呈馬步,兩手順勢在小腹下合掌拍擊。眼視雙手。 6.馬步彈膀 接前勢,身稍向後仰肘,雙手合掌:提至胸前,然後收腹,雙腳同時向前跳出一步,隨即將帶氣雙掌快速向前推出,掌心向外,足形仍呈馬步,眼視雙掌,如此反覆做三次。 7。擺頭撩掌 兩掌下落至小腹前,左掌迅速用力向左撩起,左臂與肩 同高,掌心朝上,指尖向前;右手同時迅速撩至額頭上前方,掌心斜向上,身體隨手的動作微向左轉,頭部順勢向左擺90 度,兩腿成馬步。眼視左手。 8。雙峰貫耳 兩手下落至環跳穴兩側,從裡向外翻掌外旋,同時身體左轉,上右腳成右弓步後,兩手斜朝下,雙掌從體外側向前夾擊,合谷相對,兩手距離約5寸,眼視雙手。 9.落膀鏟掌 兩掌向兩體側劃弧分展,好似拔雲,收落至環跳兩側變掌心朝上,上左腳一步成左弓步。與此同時,雙掌經帶脈向前剷出,掌心向上,指尖朝前,大小臂約成90度,眼視雙手。 10。伏身回探 左腿下屈90度,右膝關節彎曲貼地,腳內側著地,身體下伏,雙手同時向體兩側自下而上,再向下旋轉一週,落於背後兩側,手鉤腕成梅花爪形,指尖聚攏向後上,同時向右後轉身,眼視右方。 1 1。翻身尋食 兩手拍打兩環跳穴,同時兩腳支起,身體直立起跳翻身,向後轉體180度,雙腳震地,成右弓步,兩手由爪變掌,自下左經小腹向右迴旋,並轉身於右胸前撲出,右掌在前在上,左掌在後在下,掌心朝下。眼視前方。 12。踢腿亮翅 提左腿,屈膝,鉤腳,湧泉對會陰,左掌變梅花爪移至左側後,合谷對腎俞,右掌在胸前變側立掌。然後縱身跳起,右腳向前彈踢出,左腳先落地,深屈腿,右腳向 前跨大步落地。重心在左腳,同時身體下伏

目錄
吉卦隨身空間之大福晉美麗的老師仙界高手混都市總裁的刁蠻萌妻全職業米蟲 仙俠完結
返回頂部