第23部分(第3/4 頁)

這些勢法是左氏長拳的基本功和必修課。 左家拳有著豐富的內容，可分為拳術和器械二大部分。拳術包括彈腿、面掌、大小流式、大小叉拳、桃花掌等；器械有雙鉤、陸合槍、提柳刀、對劈刀、五虎斷門槍、燕翅鏜、狀元筆等。還有左家秘製刀槍傷藥、正骨推拿術等。 1、彈腿。十路彈腿是左家拳中的基本功。主要腿法有：踢、蹬、鉤、踩、踺、踹、擺、撲、跺、掛十種。 十彈腿譜曰： “長拳用的短打手，江湖路上走一走。打遍天下無敵手，人人才知彈腿功”。頭彈起連腿，二彈十字腿，三彈劈砸腿，四彈撐磨腿，五彈叉權腿，六彈摟打腿，七彈摟砍腿，八彈千手腿，九彈擁鐵腿，十彈起踺腿。 2、面掌，也稱母子拳。是左家長拳中的看家拳，既能單練，也能對練。手法以掌為主，運轉舒展如綿，動作連而不斷，掌法執行成環，延伸己手，隨對方己勁柔化綿時。左家拳手法基本出於此拳，分高中低三勢。起手一掌，收勢一掌，稱面前一掌。面掌分四折、八手、三十六招。它按照擒拿格鬥的要訣編成，其手法、身法、步法豐富，可以演變成許多散手招式。桃花掌就是一例，是左家拳中最突出的一種。 3、器械。左家拳使用十八般武器。常用的有五虎斷門槍、虎臂槍、單刀、提柳刀、燕翅鏜、狀元筆、左氏雙鉤等。左家雙鉤和燕翅鏜最突出。其兵器都有各自獨特的特點和自成一家的章法。 以狀元筆為例 雙器械，筆狀，屬暗器。專點人體要害，一般作防身之用。 其特點是：身筆相隨，上下翻飛，四面防顧，八方照應，行如流水，動似游龍，靜如山嶽，穩如磐石。 主要步行有：弓、馬、虛、撲、躍、獨立、歇、連環步。 步法有：辨、扣、擺、行、折步。 主要筆法有：纏、點、穿、刺、撩、掛、鉤、剪、拔、鎖、挑等。 拳譜：一點咽喉、二點心、三點太陽、四穿筋、五點兩肋、六點襠。反手使用金絞剪，兩點一剪轉回原。若問我的名和姓，狀元筆下不留情。 這些只是左家拳體系中的一小部分。此拳源於武術世家，求真於白眉老祖，豐富於交友切磋，實踐於保鏢生涯，完善於思考創新。發展至今，形成了左氏獨門拳派，創作出了面掌、二十八宿鉤、對劈刀、五虎斷門槍等傳世作品，威震四海。　。　想看書來

戳腳

簡介

戳腳是一種以腿腳功夫為主的拳術，相傳起源於宋代；有“北腿之傑”之稱。武松醉打蔣門神，武松使用了戳腳裡的玉環步、鴛鴦腳。近代戳腳流傳於河北肅寧，祖師是1813年天理教首領之一的一代武術大師———馮克善。另說，是太平天國時，義和團傳給老百姓的。戳腳以腿見長；主要腿法有踢、撩、飄、點、見端等。又十分強調手腳並用的技擊方法，拳諺說：“手是兩扇門，全靠腿打人”；“手打三分，腳踢七分”。在身法上要求中正，靈活，主宰於腰，賓輔肩胯。出手由脊發，出腳從臀輸，二者均藉以腰隙肩胯，又常與地趟動作相配合。拳法有“八根”、“九枝”兩派。“八根”多下盤腿法，“九枝”多上盤腿法。一步一腿，一步一腳，連環踢打，手腳並用。 戳腳分文、武兩種趟子，武趟子是戳腳的本源，文趟子是其發展變化。武趟子舒展大方，矯捷剛健，放長擊遠，剛柔兼施，以剛為主。在全面鍛鍊手、眼、心、身、步之中，重點鍛鍊腿法、腳功，基本腿法有挑、剪、丁、轉、迎門插攔、左右八腿　（指丁、踹、拐、點、蹶、錯、蹬、碾等8種踢法）。傳統的武趟子套路也叫“九轉連環鴛鴦腳”；簡稱“九枝子腿”；一共9路；各路可互接互換練習；故稱“九轉”；每路的腿法都是一步一腳；連連發出；環環相套，故稱“連環”；其腿、腳連環出擊，左右互換，成雙配偶，故稱“鴛鴦腳”。文趟子發勁柔中寓剛，綿裡藏針，架小緊湊，靈活善變，逼近靠影；柔裡帶剛。傳統的