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大旗來騙他，又扯了他的大旗去忽悠陳煥之，根本不想跟田有利說一句話，只是對著陳煥之說，&ldo;小陳，不是我跟人賭氣不讓你練跳遠，也不是阻礙你前途，你要真能讓中國隊在奧運會上多一個金牌，那是好事兒，我肯定替你、替咱們田徑隊高興，要是以前你說自己要試試跳遠什麼的，我絕對不攔著你，但是現在，你別忘了你那個右腳，肌腱接好了還不到整兩年，手術的疤還在呢。這次是你年輕、恢復能力強，現在看著沒受什麼影響，但是受過傷的肌腱和完好的肌腱絕對不是一個概念了，運動員的運動損傷裡，得有40以上是再次損傷。而且這個跳遠，對腳踝的壓力是最大的，我是記不住具體數字了，但反正跳遠運動員裡運動損傷機率最大的就是腳踝，其次是膝蓋。短跑不一樣，短跑最容易受傷的部位是大腿小腿，對腳踝的壓力其實還是比較小的，但你要是練完短跑再去練跳遠，那就說不準了。&rdo;

還不等陳煥之回話，心急的田有利生怕她被嚇到了，趕緊又插嘴說：&ldo;你別聽老劉瞎說，跳遠受傷裡面，一半是做速度、耐力、力量之類的訓練是受傷的，但是這些訓練科目你現在本來就都得練。另一半才是跳遠時候傷到的，但是這麼說吧，越是高水平的運動員，在這方面損傷的機率越低‐‐這裡面絕大部分都是因為技術要點掌握不好、動作不合理，你想想，錯誤的技術動作會違反身體結構特點，肯定會加大身體的區域性負擔，導致更容易受傷的。&rdo;

田有利停了一下，心不甘情不願地承認，&ldo;大部分是在跳躍過程中受傷的，尤其是起跳和落地的時候，這個肯定會對膝蓋和腳踝產生很大的應力，這是難免的。不過我們跳遠的人也不是吃乾飯的，最近兩年一直在研究怎麼降低損傷發病率，早就不光是重視重要關節和主要大肌肉群的力量訓練了，骨盆和軀幹的肌肉力量訓練能提高運動技術和運動負荷吸收的合理性。&rdo;

&ldo;小陳我也看過你體測報告，你軀幹核心力量夠強、短跑又特別需要強大的骨盆肌肉來加快擺動腿的速度，這方面你比我們練跳遠的人更強，本來就不那麼容易受傷。而且你也知道，咱們別管什麼專案，運動損傷的主要原因都是負荷太大、準備活動不充分、訓練不積極應付了事，這些都是人為因素可以避免的，既然你這麼多年練短跑就意外受傷那一次，那平時肯定沒這些問題，只要練好了技術，絕對沒那麼容易受傷‐‐你之前都試跳過好幾回了，不也沒事嘛。&rdo;

他說的倒也有理，陳煥之之前一邊吃飯一邊聽著兩個教練輪流給她洗腦，這會兒大眼睛眨巴眨巴又去看劉鑫源，想知道他的看法。

劉鑫源當然還是不樂意，田有利說的容易，技術那麼好練嗎？陳煥之身體天賦當然天下第一、無人能出其右，但要說練技術，他還真沒什麼信心，就單看一個彎道練了這麼多年還比不上蘇方方就能知道了，但她又這麼倔，要是真當面說&ldo;不行你絕對練不好跳遠技術&rdo;，又怕小姑娘逆反心理上來了反而非要去跳，到時候三年兩年地練下來，跳遠出不出成績在其次，別再把他的短跑給耽誤了‐‐陳煥之目前固然是百米跑道上的天下第一，但她的200米還有很大進步空間，哪怕把精力放在200米上收益率也比跳遠高多了。

劉鑫源又去問金一鳴，&ldo;小金啊，你的天賦技術那都是數一數二的了，你練了幾年才練到足夠好不容易受傷啊？&rdo;

金一鳴又一次噎住了，這怎麼說，他當然是從九歲開始一路練到現在都十多年了，而且誰敢說自己技術已經足夠好？這種事情永無止境。就算他想吹，他從去年起飽受摧殘的大腿也讓他吹不出來啊。

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