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而真氣每走過一遍經脈後，都會變得更純厚並有所增加，更重要的是真氣在身體執行時會不斷地嘗試衝破那些未疏通的脈位，並將經脈不斷地擴充套件，最終將全身所有的經脈都貫通，讓體內的真氣在執行時以更快的速度凝集，出掌發招時達到“意動勁生”的境界。
所以調息對於習武者向來都是一件非常重要的事，尤其是那些初習者，每天早午晚
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