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車之馬，馬臀的線條圓滿剛健，如天地間的神器。段遠晨將手按於馬臀上，道：「這個馬臀要在人身上練出來，臀是人身最有力的肌肉，卻往往被閒置。」

何安下：「臀肌的力量可能傳到手上麼？」段遠晨：「這個道理，練拳的人不懂，不練拳的人卻懂。」

段遠晨曾陪一位官員去雲南遊玩，當地少數民族熱愛大鼓，一個七十三歲的老人被稱為「鼓王」。鼓王矮小枯乾，已駝了背，腰纏一片虎皮，掄著兩隻瘦如雞爪的胳膊擊鼓。鼓不是平置，而是鼓面豎立，三個鼓疊在鼓架上。

他打最上面的鼓時，需要跳起。以他的佝僂身形，蹦跳著擊鼓，顯得格外滑稽，然而打出的鼓音深邃遼遠，那是壯年男子也望塵莫及的力量。

段遠晨一聽鼓音，知他是位無意中修成了武功的高手，便讓官員吩咐鼓王去掉腰際的虎皮。虎皮撤掉，鼓王的褲子厚重寬大，布面的皺褶上，有著奔馬的動勢。

何安下：「老人的敲鼓之法，暗合形意拳拳理？」段遠晨敬畏地點頭，道：「馬是天下最善於用臀的動物，形意拳是最善於用臀的拳術。本以為是獨有的秘密，不料一個荒蠻之地的半死老頭卻參悟出這一道理，王者總有超拔絕卓之處。」

何安下：「如何練出這個馬臀。」段遠晨：「就是騎馬的姿勢。看馬術高手的騎姿，腳不落馬蹬、臀不落馬鞍——腳不會完全插進腳蹬子中，而是虛點著；臀不會真坐在鞍子上，而是虛坐著。」

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