11. 低脂養生餐(第1/2 頁)

【笑死了，安離吃肉的樣子跟我一模一樣！】

【安離：這盤肉是我的！誰也別跟我搶！】

也有飽含惡意的。

【她是豬嗎吃那麼多！胖死你！】

【呵呵，這就是所謂的娛樂圈第一美人？一點自控力都沒有。】

安離拿筷子的手頓了頓，抬頭一看，才發現桌上除了她以外，女生基本都沒怎麼吃肉。

“你們可以吃這道菜的。”

安離指了指自己做的爆炒牛肉，解釋道：“我做的是低脂養生餐，不胖。”

“低脂養生餐？”易倪發出輕笑，眼裡含了嘲諷，“你確定？”

她就沒聽說哪家爆炒牛肉是低脂的。

安離低頭，往嘴裡扒拉兩口飯。

她好心提醒了，既然人不信那也沒辦法。

【安離真是說謊不打草稿，噁心。】

【這是自己吃胖還想拖別人下水。】

【倪姐真是娛樂圈的清流，直接戳穿哈哈哈，看安離這回還怎麼裝！】

【倪姐：小樣，在我面前還敢搞事？】

【真的笑死，坐等安離打臉。】

直播間一群水友嘲諷。

視線裡突然多了兩雙筷子，安離抬起頭。

是宋冉和姬依絲。

兩人也沒想到對方也會做同樣的事，不由對視了一眼。

還是宋冉反應更快，笑道：“我好久沒吃肉了，偶爾放縱一下也沒什麼。”

姬依絲抿唇淡笑：“我也是。”

兩人一人夾了一小塊牛肉到碗裡，嚐起來。

易倪的臉色一下子就崩不住了。

這不是在打她的臉嗎？

本想說些什麼挽回局勢，卻被宋冉的驚呼打斷。

“哇，這也太好吃了吧！”

“安離，你這廚藝深藏不露啊！”

姬依絲咬了一小口，眼睛一亮，隨即將剩下的肉也塞進嘴裡。

吃完之後，忍不住舔了舔唇。

“味道真的很不錯。”

【什麼情況？宋冉和姬依絲也說好吃？】

【看著不像是假的，難道安離的廚藝真的很好？】

【之前看那刀工就知道不差了，有什麼好驚訝的。】

【但是說這是低脂養生餐就有點吹了吧。】

宋冉也好奇地問：“這好吃是好吃，但真的像你說的那樣吃了不胖嗎？”

安離抬頭，嚥下口中的飯。

“牛肉是高蛋白質，只要處理食材的方式得當，是不會長胖的，反而還會幫助我們更好地養生減脂。”

“可我之前看那些減脂餐，都是低油低鹽的，你這個口味這麼重，也沒關係嗎？”

“口味重不是因為多油多鹽，而是用其他的食材相佐，進行鹽油的代替，這也是我說為什麼吃了不會胖的原因。”

安離解釋道。

養老院裡有很多老人是有高血壓高血脂的，吃飯要控油控鹽。

為了做到把飯菜做得既營養又好吃，她可是下了不少苦功夫的。

“原來是這樣，那我可要多吃幾塊。”

宋冉恍然大悟地點點頭，趕緊又多夾了幾塊。

“哎，我也要我也要。”

【原來是這樣啊，安離還挺聰明的。】

【我是做餐飲的，其實很多時候為了圖方便都是利用增味劑對食物進行增味，只要重油重鹽，再寡淡的菜都能變得好吃，但想不利用這些作料，將菜做得美味，絕不是一件容易的事！】

【突然覺得安離是個寶藏哎，長得美，求生欲強，又會做營養餐。】

【嗚嗚嗚，希望她繼續這