第16章 準備去網魚(第1/2 頁)

剛跑到小胖家裡，小胖媽正在做飯，小胖坐在院子裡曬太陽。 我直奔小胖拿出竹簡就開始教小胖認字。 “猴哥今天這麼早，剛下課嗎？” “嗯，先生今天教了20多個字，都比較簡單，我教你認識，你自己在竹簡後面臨摹。” “哦” 說完就一字一字給小胖講解起來。 小胖媽看見我過來教小胖識字也是非常高興，吩咐我一會兒一定要吃了飯再走。 “嬸嬸，今天真的不行，阿媽也在家裡正在做飯，我還是得回去吃，不然阿媽等著我呢” “小林真是個懂事的好孩子。” 說完也沒強求。我給小胖大概講了小半個時辰他就基本全部掌握了。教完小胖給小胖媽打聲招呼了就回去了。 回家吃完飯又照常坐在外面搖椅上思考起來。 白色小魚對我身體的恢復時間基本上都差不多半個時辰左右，也就是說這半個時辰我不能重複鍛鍊身體一個部位。 腿部是根本如果雙腿發軟就不能打木樁，這個時候來鍛鍊哪裡呢？鍛鍊腰背好像可行，可是我院子裡並沒有鍛鍊腰背的器具阿。去看看大熊怎麼鍛鍊的？ 大熊也是我們一起上學的小夥伴，就是上次佝僂著身子來學堂那個。還有山貓，就是墊著腳進學堂的，他的擅長是速度，我們所有人裡面跑得最快的。 他倆的鍛鍊方式都可以學習一下，下定決心就直接出門往大熊家裡走去… 到大熊家大熊還趴在桌子上練習今天先生教的幾個字，來來回回的寫。 “大熊，吃飯了嗎？” “嗯，吃過了，猴子你怎麼來了。” “沒事，剛吃過飯，出來逛逛，順便找你學習一下你的訓練方式。” “哦，你阿爹不是用弓箭的嗎？學我這個有用嗎？” 我阿爹是村裡出了名的弓箭手，百步穿楊都是小事，大家也都知道。所有大熊才會這麼問，他覺得我的擅長應該也是弓箭才對。 “應該是有用的吧，畢竟弓箭也要臂力阿” “哦哦”說完大熊就帶我來到院子裡，跟我一個一個講解跟示範。有訓練臂力的石球，石盤。大熊又給我演示了幾個鍛鍊腰部力量的幾個特殊動作，院子裡還有橫杆，豎杆，大熊都一一展示了一遍。 我自己也嘗試了一下，確實可以感覺到腰背上的肌肉有很明顯的訓練效果，且跟腿部並不衝突，可以躺地上練，也可以吊著練，只不過練腰背臂力是基礎。 默默記下訓練方式後就匆匆告別了大熊。 又輾轉來到了山貓家裡，也是簡單寒暄幾句之後山貓也帶我來到他平常訓練的地方。 山貓家鍛鍊的方向是側重速度的，所以鍛鍊的部位全是下半身，從臀部到腳踝還算比較齊全，有器具也有動作。 也是自己默默嘗試後記在心裡後就告別了山貓，往自己家的方向走去… 回家路上又開始琢磨，山貓家的腿部訓練方式比我自身的馬步功夫要詳細不少，我的馬步功夫的核心是注重身體重心，講究的是一個穩跟永續性。而山貓是爆發的速度，雖然涉及到的肌肉群都差不多，但是確是倆種極端。 應該是使用方式不同，大致上應該都是差不多的看你怎麼使用而已。我的馬步功夫做到高深處應該也可以爆發出非常快的速度。只不過山貓家的訓練方式更詳細，我的馬步功夫就沒辦法練臀… 琢磨半天還是決定先按照山貓家的訓練方式訓練，馬步功夫我畢竟也做了2-3年了，腿部肌肉已經有了不錯的基礎。 回到家後看了看院子裡，就一個木樁孤零零的站在那裡，這又面臨一個問題就是訓練器具的問題… 去哪搞這些器具呢？還有家裡洗澡也不方便，對了還有身體能量的問題… 如果按照昨天突破木樁速度的提升來看，應該是非常容易餓，自己家裡糧食並不多，不然阿媽身子也不會那麼單薄了。 又去哪搞糧食呢？村裡各家各戶都不富裕，家裡男人都得出去打獵才能獲取孩子們成長所需的肉食，村裡主意打不了難道去山裡？可是我這個年紀阿媽肯定不會讓我單獨出去… 這可有些難倒我了，村裡前後左右幾座山裡的大型動物經過村子這麼久的獵殺早就已經絕跡了，僅剩下一些小動物山雞野兔什麼的，就算抓