第五章 劍道百年(第1/2 頁)
“呼!”
“吸!”
“呼!”
“……”
……
伴隨著聲音,靜室裡盤坐的眾人,都隨之而調整了呼吸頻率。
以呼吸觀想養煉精神,觀想重要,呼吸更重要。
而呼吸的節奏,卻並非是一成不變的,根據各人體質的不同,也要有所調整,不存在,所有人節奏完全相同的情況。
不過,雖然不存在完全相同,但人體也並不是什麼需要精度達至微毫的機器,節奏差上一點點,不會有什麼後患,至多效果差些。
劍士的眼力,以及劍道素養,無疑是極其厲害的,在這種基礎的呼吸法上,引導趙成這些人。
哪怕在呼吸節奏上,取了一個平均值,效果雖然抵不上一對一單人指導,但也遠比自己一個人摸索,或者網上找個音訊影片跟著練,來的有效。
劍士級的私教課貴,也是有貴的原因的。
當然,清源也不差有錢的學生,他們看不上學校的公共劍道課,而是在課後,花錢請人一對一指導。
但對普通學生而言,學校的劍道大課,就是最好的教學資源了。
之前網上有言論,說是對湘南的其他學生不公平,就有這個原因。
被引導著修煉,效果更好是一方面,更重要的,還是根據引導,修正一些不好的呼吸習慣。
短時間之內,也許看不出效果,但若是將時間拉長到五年十年二十年,日積月累下來,差距一下子就大了。
趙成隨著聲音的引導呼吸,雙手撫著腿上的木劍,心中觀想,放空身體。
鼻中的清香讓人心神空明,更加的專注。
香味的源頭,是靜室內的一個香爐,這種香料有安神定思的效果,價格頗貴,不是一般人用得起的。
而雖然是呼吸節奏被聲音引導,趙成也不是完全跟著聲音呼吸,一個呼吸迴圈下來,有大概那麼百分之五的時間,是和節奏有著細微的差別的,或是快一點,或是慢一點,但總體上,是和引導的節奏,沒有太大區別的。
趙成的身體在適應,或者說是在自然而然的同化呼吸法,使之更適應自己。
只要修煉就有進步,哪怕是進步細微到了極點。
這無疑是一種近似於“異能”的能力。
當然,自己摸索獲得的進步,和有人教導引導獲得的進步,自然也是存在差距的。
要是這個時候,有什麼未來科技的儀器,監測趙成的身體,其變化大概就是,呼吸法熟練度+1,+1,+1了。
直到近二十分鐘後,那個聲音才猛然道:“停!”
立時間,所有人都呼吸一滯,呼吸節奏被打斷,觀想狀態也被打斷,心神瞬間迴轉現實。
“修行重在張弛有度,一味的觀想並非好事,萬劫陰靈難入聖,脆弱的肉體,支撐不起強大的精神,只會損耗生命本源。”
“都起來,去外面的三號區集合!”
聲音陡然從溫和化作嚴厲。
而場中,隨著修煉了近二十分鐘的呼吸觀想法,所有人都變得精神奕奕起來,絲毫不見上了一整天的疲憊。
這就是呼吸觀想法的作用,養煉精神!
這其中,養多過煉。
真想要發揮出養煉的效果,還得修煉動功。
動靜結合之下,無論是體魄還是精神,都能得到有效的鍛鍊。
不過,觀想呼吸法的修煉,也是有時間限制的,至少對趙成這種人是存在的。
不存在說,我先練靜功休養生息,然後練動功磨練到精疲力盡,之後再靠靜功修養。
因為呼吸法的養,並非是真正的休息,而是對潛能,對生命本源