第10章 呼吸(第1/2 頁)

就在遊雲專注於藤正進行曲的訓練之時，耳邊突然傳來了北原的聲音。

“原來如此，呼吸居然還有這種妙用，不愧是你遊雲桑！”

不知從哪裡冒出來的北原在身後拍了一下游雲的肩膀，帶著驚奇與不解湊了上來。

“北原拜託你走路時帶點聲音！”遊雲眯了眯眼睛，強忍著給他一拳的衝動。

這種走路靜悄悄然後突然拍一下別人肩膀的舉動，換做別人遊雲絕對會讓他知道花兒為什麼這麼紅！

“十分抱歉！本來是想跟你打個招呼的，不過沒想到居然看到不得了的東西，一時太激動沒忍住。”北原雙手合十，連聲道歉。

剛剛在遊雲指導藤正進行曲的時候，北原其實就已經在附近了。

本以為遊雲只是正常在訓練藤正，想不到靠近時，被遊雲所教的內容給吸引了。

腹式呼吸法，這種呼吸方式北原從未聽說過，不過根據遊雲的講解和藤正進行曲的訓練，北原認為這絕對是個不得了的東西。

透過大量的訓練來提升賽馬娘體力和耐力，不僅是訓練員也是賽馬娘一直以來的共識。

但是如果有一天告訴外界，只要透過改變呼吸方式，加強呼吸深度就能讓賽馬娘跑得更加輕鬆，耐力和體力都會提升，那會怎麼樣。

不看天賦與血統，每個賽馬娘都可以掌握！

北原覺得這種呼吸技術如果放出去，外面賽馬娘界的地板都要抖一抖。

北原現在越發覺得他的這位好友深不可測。

遊雲要是知道身旁北原的心理活動，絕對會拍醒他。

僅僅是呼吸技術還不至於引起地震。

其實賽馬娘世界運用這種呼吸方式的地方還是很廣泛的。

比如武術裡面常講“氣沉丹田”，一些武術家就是把氣沉丹田解釋為腹式呼吸。

而在劍道中，也要求劍士採用腹式呼吸，因為胸式呼吸時會產生肩膀的上下起伏，而人在吸氣時一般更難發力，所以採用胸式呼吸容易被對手看到這個時機而被擊中。

腹式呼吸的運用場所在這個世界還是有很多的。而在賽馬娘中，一些強大賽馬娘其實也會運用，因為這種呼吸並不算很複雜，甚至有些馬娘天生就是這樣呼吸的。

她們可能不知道這種呼吸的原理，只是覺得這樣子吸氣呼氣跑步會更輕鬆和舒服。

遊雲甚至覺得一些經驗老道的訓練員也會有所察覺，可惜他們更多的是靠經驗進行總結然後傳授給自己的馬娘。

而經驗會受主觀因素、偏見或侷限性的影響。同樣的經驗在不同人或者賽馬娘身上可能會產生不同的結果，也無法提供廣泛的理論支援和科學解釋，這就難以進行推廣。因此北原這個笠松的訓練員是不可能知道的。

而遊雲則是透過將經驗與科學相結合，系統性和客觀性的方式來解釋和傳遞知識和技巧。嚴謹性、可驗證性和可再現性，可以提供更為全面和準確的知識基礎。

用科學的方式幫助藤正進行曲理解腹式呼吸的本質和原理，再加上藤正進行曲對自身強大的認知和掌控力！

她不僅能快速掌握呼吸法，還能調節，最佳化出適合自己的呼吸方式，這就是可成長性！

成長性！遊雲非常重視這一點。

人與賽馬孃的體質是不同的，結合自身的情況最佳化出一套最適合藤正自己的才是最完美的呼吸方式。

“看來今天你好像心情不錯啊，言歸正傳，北原你找我有什麼事？”遊雲詢問道。

北原拍了一下腦袋反應了過來，隨即愉快的說道：“對了，差點忘記了，遊雲，快遞到了！”

“快遞……什麼快遞？”遊雲疑惑的看著他。

“就是你上次