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寧榮榮無疑是眾人中體力最差的，奧斯卡雖然也是輔助系魂師，但他畢竟突破了三十級，身體有了第三魂環在各種屬性上的加成，狀態要比寧榮榮好上不少。

戴沐白，唐三和九方子祁身上的負重，是一塊十五公斤中的石塊，小舞、朱竹清和馬紅俊身上的負重是十公斤，寧榮榮和奧斯卡雖然只有五公斤，但此時他們地感覺卻像是背負著一座大山似的，身體越來越沉，只能咬牙保持著勻速。

學院大門在望，令大家有些驚訝的是，大師正站在學院門口看著他們完成第一次往返跑回來，在大師身邊，還擺著一張桌子，上面放了一個大桶。

&ldo;每個人喝點水，再繼續。&rdo;大師的話一向言簡意賅。

桶內是溫水，略帶鹹味，似乎是放了鹽，在大師地監督下，每個人只允許喝一杯溫水，立刻就督促他們再次踏上懲罰之路。

隨著時間的推移，空中地大火球已經漸漸向當中靠攏，帶來的溫度也逐漸增加，喝了鹽水的眾人，體力得到了一些補充，九方子祁也算是曾經在落日森林裡打過持久戰，總體還是可以的，喝了一杯溫水後身上的汗收住了不少，唐三和戴沐白到沒什麼，但奧斯卡和寧榮榮卻明顯感覺到自己恢復了幾分力氣。

看著學員們漸漸遠去的背影，大師站在原地面無表情，但看到七人是共同回來的，他眼神深處明顯流露出幾分滿意。

提著大桶朝學院內走去。此時的他，不僅僅是教導學員的老師，同時也是關心他們地長者。他要做地並不是虐待學員，而是讓他們得到真正的鍛鍊。

第二次往返、第三次往返，第四次……

每一次眾人回到學院前時，都會喝到大師準備好，溫度適宜地鹽水，溫水容易吸收，鹽分補充排汗對體力的透支，哪怕是寧榮榮和奧斯卡，都感覺自己有些奇蹟似的堅持跑完了四個勻速往返，除了喝水以外，中途並沒有任何停頓。

但是，當第五次往返開始的時候，奧斯卡和寧榮榮的速度已經明顯慢了下來，他們眼前的景物已經開始變得模糊，雙腿像灌鉛了一般沉重。背後的竹筐更像是山嶽般帶來這重力。

在勻速的情況下，其他人的體力還能保持，雖然此時每個人都已經汗流浹背，可精神卻保持的很好。

&ldo;小奧，把你的石頭給我吧。&rdo;唐三向奧斯卡說道。

戴沐白也同時向寧榮榮伸出了手。

這一次，奧斯卡和寧榮榮都沒有拒絕，他們很清楚，自己的體力已經有些透支了，再這樣下去，恐怕這次往返也未必能堅持的下來。

唐三和戴沐白的負重直接從十五公斤變成了二十公斤，竹筐裡變成了兩塊石頭，五公斤看上去不重，但在體力大幅度消耗的情況下，這簡單的五公斤已經帶給了兩人明顯的負擔。勻速雖然仍能保持，但兩人的呼吸也明顯變得粗重起來。

九方子祁甩了甩汗水，幾步跑上前，從後面儘量托起唐三的竹筐，希望可以減輕些小三的負擔。

唐三陡然感覺背上輕了不少，轉頭一看，入目是汗水淋漓的小九，因為高溫和長跑，小九的臉上騰起了紅暈，雖然已經疲憊不堪但還是細心的在後面託舉著竹筐。

託舉這個動作看似簡單，但如果時間一長，再加上不停的跑步，手臂上的肌肉很容易就會酸脹，要是超負荷了，還會出現脛部劇烈扭擰引起小臂抽筋。

唐三還是唐門外門弟子時，曾經有一項課程便是託舉裝有二十七枚暴雨梨花針的銀制的機簧匣子，這二十七枚梨花針均是用深海沉銀的銀母製作，僅僅是那在手裡也頗重。

唐三明天練習後的晚上，手臂都會疼痛難忍，有時甚至無法執起碗筷，直到今生今世降生到了鬥羅大陸，他還會時