第10章 米長跑訓練(第3/3 頁)
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0米;剩餘時間:8分45秒】
……
“嗬——呼——”
“嗬——呼——”
江左皓左手扶著膝蓋,右手叉著腰,在起跑線上大口喘的粗氣!
慢慢地,在原地休息了半分鐘後。
恢復了少許的體力,呼吸也漸漸的開始變得平穩後。
他站起身,拍了拍臉蛋,再次打起了精氣神。
繼續第二圈的奔跑。
他要將剩下的跑完。
不能放棄。
就是要在極限的時候再次獲得突破。
否則就失去了訓練的意義。
因為有了第一組的失敗經驗。
剩下的1600米,較之第一組,速度略微加快。
……
不知不覺,江左皓已經跑完了第3圈。
他撇了一眼任務進度。
【2000米長跑訓練任務:第1組\/共4組】
【任務完成度:1201米\/2000米;剩餘時間:3分42秒】
排除掉之前休息的半分鐘
第二圈和第三圈共計耗時4分32秒。
平均每圈2分16秒。
比第一次奔跑的第一圈要快上6秒左右。
但由於第一圈的全力衝刺。
跑第4圈和第5圈的時候體能已經開始大幅下降了。
最後,第二次任務耗時12分45秒,失敗。
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