第37章莽牛勁與撞牆(第1/2 頁)

練眼法，又名眼功、明目功。

大部分武師都喜歡稱之為夜視功。

此功專門鍛鍊眼肌與視神經，可以改變和提高視力，現如今很多打著調整近視，回覆視力的醫療機構用的就是這個方法。

不過這套方法持續很長，且需要積年累月的練習才能達到成效，不然視力的改變只是臨時的，就像一個臨時BUFF。

就算楊毅透過刺激魚腰、承泣、健明等幾個眼部穴道也是將這個時間延長，大概半個小時左右。

當他再將雙手從眼睛上放下時，周圍的景物也變得清晰了很多。

當然纖毫畢現是不可能的，在這麼暗的情況下能正常看見事物的輪廓，已經可以說這眼功確實名副其實。

很快楊毅便來到水池邊，水池散發的熒光能勉強照亮周圍兩三米的事物，等下就算眼功的效果過去也不至於成為瞎子。

周邊並沒有那隻大耳怪的身影，推測應該是回縫隙的小屋去了，不過臺階上已經放滿了一大堆食材，就算晚上通宵練也夠吃了，他也就大人有大量不去找那大耳怪的麻煩。

喝了一口泉水，眼睛周圍立馬傳來清涼的感覺，這是剛才用眼功過度刺激按穴道所造成的。

再次嘗試練了幾次大蟾氣，周身氣血翻湧得難受，這並不是受傷，而是到達某種極限了。

確定無傷後，也表示他的大蟾氣已經真正入門了，之後就是水磨功夫，每天練習拔高臟腑的強度，在這裡練就已經沒那個必要了。

所以他要試試另一個，就是與大蟾氣齊名的莽牛勁。

如果說站樁走架練的是手腳與軀體周身的整勁，那麼莽牛勁練的就是丹田勁與脊柱的勁。

是內外合一勁！

可以說如果將莽牛勁練成了，基本上半條腿已經邁入暗勁高手的行列了。

莽牛勁練的是勁力，更像是一種功法！

內外合一是非常難的一關，很多武師一輩子都沒法突破，外勁與內勁力度不一樣。

外勁易練，內勁難成。

而且外勁的力很大，內外一起發勁時很容易外勁壓倒內勁，將內勁打穿。

這也是突破暗勁最兇險的情況，內勁就是臟腑，臟腑是很脆弱，這也是為什麼很多拳師練著練著會尿血，甚至嚴重的會崩血，並在之後沒幾天就去世了，就是因為傷了內臟。

而莽牛勁就相當於在這道關卡上開了一條快速通道，讓修習者能更快的感受內外合一。

當然難度有降低一些，但危險依然在。

莽牛勁練的不是手腳功夫，是背！

更確切的說是脊柱！

丹田與脊柱是最近的，也是最容易打通的部位，同時也是最危險的部位。

有點類似小說中的任督二脈，打通了就是海闊憑魚躍，後面的路就跟好走，沒打通就沉海了。

而莽牛勁也是少數，基本不用教只看拳經拳譜就能自主練習的拳術。

莽牛勁的核心就四個字——定肘換背！

練習的方法就是找個地方將雙臂固定住，再左右快速轉動腰脊，使背部左右互換，減少手的動作，讓腰不停地動起來。

比如網路上比較有名的健身法【開龍脊】，原理就和莽牛勁有部分重疊之處。

莽牛勁不光是將背練得靈活，而是將背練成一塊整體，使其內外貫通。

為何人們常常把一個人力氣很大形容成力大如牛，就是因為牛的力氣很大。

那為什麼牛的力氣那麼大，因為牛身上有四個胃，胃同時也代表著丹田！

肚子餓，胃裡沒東西幹活就沒力氣，吃飽了胃裡有食物也就有力氣，是一樣的道理。

丹的意思是一個點，田是指一片