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了。他的臉色發青，說明肝已經受到酒精的損傷了。酒精一部分是由肝臟過濾的，臉上出現了肝臟的髒色，所以發青。那些酒喝得越多臉色越白（實際是青）的人往往被人贊為“海量”，其實酒精對他們的損害要遠遠大於那些臉發紅的人。

臉發紅，一般是熱症的徵兆。人發熱的時候，體內陽氣過盛，氣血執行加快，血脈充盈，所以就會面紅耳赤。高血壓病人的臉色也較紅，這是肝陽過盛的表現。如果臉色微紅，說明體內虛熱；特別紅的話，那就說明體內有實熱。

大家都知道貧血的人臉白，為什麼會這樣呢？白，是血氣不足的表現，“心主血脈，其華在面”，貧血的人自然血色不足了；還有一個原因，血與肺有很重要的聯絡，脾胃吸收運化的精微物質“上注於肺脈乃化為血”，貧血的人，“肺脈化血”的能力也不足，所以臉上出現了肺的髒色（白色）。一般情況下，面色淡白多是氣虛的表現；如果淡白的臉上缺乏光澤，或者是黃白如雞皮一樣，這是血虛的症狀。另外，體內有寒、手腳冰涼的人也會面色蒼白，這是陽虛在作怪。這樣的人需要多運動，運動生陽，對改善陽虛很有效果。熱水泡腳和按摩腳底的湧泉｜穴的效果也不錯，飲食上多食用紅糖、紅棗等。

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五、察顏觀色知健康（2）

黃是脾的髒色，臉上出現黃｜色是脾虛溼蘊的徵兆。脾胃功能差，食物的運化吸收就不好，所以面色發黃。面色發黃而且水腫，就是“黃胖”，這是脾氣虛弱、內有溼邪的表現；如果面色萎黃，這是脾胃氣血兩虛。對於一些患病的朋友來說，印堂和鼻樑發黃而且明潤，就不需要擔心了，這是病情好轉的徵兆。

黑是腎的髒色，腎陽虛衰、水飲不化、血氣不暢都會使人面色黑黃。腎病患者一般面色發黑，這是“腎精損耗嚴重、虛火灼陰”所致。在生活中，很多人常常會為自己的“熊貓眼”煩惱，尤其是愛美的女士。熊貓眼也是腎精虧損的結果。眼睛是靠五臟的精氣來滋養的，一個人如果長期疲勞、熬夜、失眠，就會體質虛弱、腎氣不足，“久虛則淤”，黑眼圈就出現了。一旦出現了腎虛型的熊貓眼，首先要保證充足的睡眠，再就是要用一些補腎益精的藥物和食物，蓮子、枸杞和西洋參都有補腎的作用，蓮子可以熬粥，枸杞可以泡水喝，西洋參比較貴，但要是作為處方藥和其他中藥一起購買比較划算。另外，桃仁紅花粥也不錯，這種粥既能活血化淤，消除黑眼圈，又有養顏的功效。做法是：先將桃仁搗爛，和紅花一起水煎，然後去渣取汁，跟大米放在一起熬煮，煮好後根據自己的口味加適量的紅糖。

六、眉毛，不是個擺設

好多人認為，眉毛是個擺設，鼻、眼、口、耳都有具體的工作，只有眉毛是個虛職，僅供愛美的女士們描畫。如果你這樣想就錯了，在中醫看來，眉毛不僅可以反映一個人的氣質，還能反映一個人的健康狀況。

中醫認為，眉毛能反映五臟六腑的盛衰。《內經》中有這樣的記述：“美眉者，足太陽之脈，氣血多；惡眉者，血氣少；其肥而澤者，血氣有餘；肥而不澤者，氣有餘，血不足；瘦而無澤者，氣血俱不足。”這就是說，眉毛屬於足太陽膀胱經，其盛衰依靠足太陽經的血氣。眉毛長粗、濃密、潤澤，反映了足太陽經血氣旺盛；眉毛稀短、細淡、脫落，則是足太陽經血氣不足的象徵。眉又與腎對應，為“腎之外候”，眉毛濃密，則說明腎氣充沛，身強力壯；眉毛稀淡惡少，則說明腎氣虛虧，體弱多病。

老年人往往眉毛稀淡或者脫落，這是氣血不足、腎氣虛弱的表現，屬於生老病死的自然現象。如果眉毛過早脫落，則說明氣血早衰，是很多病症的反應，其中最為嚴重的要算是麻風病了。我們中醫歷來重視眉診，前邊講過的漢代名醫張仲景與王粲的故事可以算