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但絕大部分男人是不願意抹眼淚的，那怎麼辦呢？滿腹怒氣總要發洩出來。所以，沒人跟您吵的時候，就一個人把自己關在屋子裡吼幾聲、罵幾下都可以，總之，一定要把肝氣給疏散出去。

中國人將虎稱為百獸之王，無非是因為虎有神。當虎發怒時，它的咆哮聲令人膽戰心驚。其實，人也應該這樣，該哭就哭，該嘯就嘯。哭出來了，嘯出來了，肝臟裡面的鬱結之氣就隨之而出，肝神也就定了。

治頑固痛風，要祛風活血

症狀：痛風。

用料：川牛膝30克、甘草10克、赤芍和白芍各15克。

方法：早晚熬服。

祛風先活血，活血風自滅

說到痛風，有個朋友給我留下的印象相當深刻。前年夏天，我坐診時來了一位40歲左右的男士。我看他眼圈發黑、雙眼無神、頭髮蓬亂，就問他夜裡是不是沒睡好。

他嘆了口氣，說：“王大夫，您不知道，我早上6點就排隊掛您的號了，等著您給我看病呢！昨天晚上，我跟幾個朋友一起去喝啤酒、吃火鍋。沒想到後半夜左腳的大腳趾痛得跟刀割一樣，一下就把我給痛醒了。我一直從半夜疼到現在。我痛風也不是第一次了，以前也找醫生看過幾回，但效果都不怎麼好。您這有沒有什麼好辦法？”

中醫有句話叫“祛風先活血，活血風自滅”，因此，治療痛風就應當選用具有祛風、涼血、止痛、強筋作用的藥物。於是，我給他開了個方子：川牛膝30克、白芍15克、甘草10克、赤芍15克。並告訴他說：“這副藥要早晚熬服。熬藥的時候，您先用水把藥泡上半小時，再加上300毫升水，放在火上煎40分鐘左右，最後把火調小再煎15分鐘就行了。”

痛風多是由於熱血遇冷導致的經絡瘀阻所致。方子中的赤芍可以涼血、活血，白芍和甘草可以止痛，而川牛膝可以補肝腎、強筋骨。可以說，這個方子治痛風的效果特別快。

痛風是一種相當頑固的疾病，因此，藥一定要堅持吃上一段時間。這個朋友堅持吃了近兩個月，病才完全治好。我們也因此成了朋友。後來，他經常介紹一些親戚朋友來找我看病。前些天，我還問他這中間痛風犯過沒有。他搖了搖頭說：“一次也沒有。”

痛風朋友嘴饞了吃什麼好

患過痛風的人都知道，這類人的飲食要求非常嚴格，尤其是對肉類，因為絕大部分肉類都含有誘使痛風發作的嘌呤。曾經有一個患有痛風的朋友向我訴說：“我只要稍微吃一點肉，痛風就犯。現在我跟出家的和尚沒兩樣，已經好久沒吃肉了。”

痛風的朋友如果想吃肉了，可以先將肉用水煮上一遍，然後把湯倒掉，再進一步配菜烹調，這樣就能食用了。

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老是腰疼，該補腎了

症狀：腰痛。

用料：狗脊、川斷、菟絲子各30克。

方法：煎服。堅持喝一週就可以明顯看出效果。

穴位治療法：經常按摩氣海、關元、腎俞這幾個穴位。

氣海和關元是護腎的“靈藥”

在門診上，總會見到一些腰痛的中老年朋友。當我告訴他們說，如果把腎護好了，腰自然就不會有問題的時候，很多人都覺得不可思議。其實，中醫典籍中有句經典的話叫“腰者腎之府”，這五個字的意思很簡單，腰是腎臟的家，反過來就是說腎臟是腰的主人。

古話說：“腎氣一虛，腰必痛矣。”腎主骨生髓，如果腎精不足，骨的支撐力就會減弱，那麼，首先受到影響的就是腰部。所以，護腎就要先護腰。

說到護腎先護腰，有兩個穴位就不能不提，那就是氣海和關元。有人覺得穴位很難找，都感覺很神秘，其實，只要您用