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“給妹妹吃，我吃不下了。”蔣大年把碗裡雞腿挑起，放到旁邊妹妹的碗裡。

“哥，我不喜歡吃。”女孩有些慌張，怕父母以為是她教唆哥哥如此做的。

蔣大年忽然臉色一正，“吃了。”語氣頗重了一些，十個年頭來，他從未用過如此霸道的語氣說過話。

卻不想父親蔣大春忽然大聲叫道：“好，這才是爺們兒，男人家就應該這麼說話。”他性格偏軟，但卻極為羨慕那些豪爽的漢子，奈何自家老婆的力量是自己的N倍，體重更是兩個他也不上媳婦，隨說媳婦對他極好，但這脾氣說什麼也硬不起來，見兒子小小年紀就有如此霸道的性格表現，卻是更加喜愛了。

“思月，聽你哥哥的，把雞腿吃了。”婦人高興的說道，她雖然不願意自家男人霸道，但偏偏就喜歡自家兒子是個霸道的人，以後媳婦進門了，也不會被壓住了，女人的想法就是如此矛盾啊。

“恩！”小女孩淺淺應了一聲，一口咬上雞腿，滿口都是軟軟的肉香，覺得是這輩子吃過最好吃的東西，上次吃上雞腿還是六歲過年的時候吧。用餘光打量著哥哥，心道：原來哥哥還是疼愛她的啊。

“今兒天冷，吃過飯就早些睡下吧。”婦人邊吃邊交代一句。

南部天冷，是以外出勞作的村民一般都早歸，這晚飯也吃得比較早，很多時候飯後天還不見黑，大夥就會到村裡字晃盪一翻，這才回家。

吃飽後，蔣大年就起身到了自己的屋子裡，卻是最好的一間房，新修了沒幾年，是上好的青石砌成，屋子內比土牆房子暖和不少。尋常農家人沒那麼多講究，飯後一抹嘴就睡了，洗蔌沒那麼麻煩。

躺在床上，休整精神，大約半個時辰後，聽點父母和妹妹都睡下了，蔣大年這才爬起身來，開始做俯臥撐等等，鍛鍊身子，前世他是半路上才開始接觸練體，卻是有些晚了，付出了比別人N倍的努力，是以心志堅韌。

也學得頗為雜亂，五行拳，金鐘罩，橫練十三太保，鐵布衫……都學了一些，卻都不精通，胡亂練了下來，沒想到卻把骨頭和肌肉練到了通透，實在是運氣好到了極點。

如今在從來一次，卻是沒有太大的把握一路順暢，只是念想這天生神力的身體，應該多少能起到一些輔助作用。

他這一世天生神力，尋常的鍛鍊肌肉方法卻不太管用，做上一千個俯臥撐才會感到疲憊，但這時間花費太長了，只好把火箭桶和狙擊槍背上，這還不夠，又找帶一大堆廢鐵，加在一起已經超過一百斤，這才鍛鍊起來。

半個時辰後，換了好就種鍛鍊方法，把全身的肌肉都練了一遍，已經到了身體的極限，身子站立在地上，雙腿張開，與肩同寬，雙手微微抬起，作用一個推手的動作，卻是擺出一個大極的氣手式，他當然不是在練習太極，只是前世十年的經驗，用這太極的氣手式能很快的恢復耗費的精神，也能起到一絲恢復體力的作用，每每鍛鍊或者戰役之後，站上一會兒，睡一覺起來，身體就恢復到了顛峰狀態。

瞭解得多了，猜想這太極氣手式大概是類似於站樁之類，如梅花樁，龍蛇樁，二字鉗羊馬等等，前世站了八年，進入狀態沒有絲毫問題，如此站了十來分鐘，這才收力，躺回床上沉沉睡去。

第二日，蔣大年起了一個大早，起身到村裡跑步，前世他一般早晨是不會跑步的，早晨的空氣其實是一天之中最差，但在這個沒有工業氣息的世界沒有這個擔心，跑步屬於不花錢又方便的有氧運動，鍛鍊身體，每日都需要跑步，呼吸之間，可以養氣，鍛鍊內臟。

窮文富武，練武就可不是光是身體好就行，這得花費大量的金錢，就拿金鐘罩來說，最開始用用竹片敲打身體，然後改用木片，木棒，在到後面的鐵片，刀劍，如果不得其法，不配以藥物鍛鍊身