第130章 職業病(第3/3 頁)

在床上看看書，看看電視，困了就睡。中午小心翼翼下床，做點清淡的麵條或是粥吃。下午休息好了，打個車去醫院做理療。就這樣，一週後緩解了很多，可以正常上下床，走走路了。後面再繼續半工作半養病一週，就好的七七八八了。

只不過這次之後，我是對自己的身體有了徹底的認識。不敢再搬抱重物，不敢久坐，不敢做跳躍太大的運動等等。轉而開始在上班過程中動一動，走一走，下班吃完飯，去倒走和其他一些柔和的腰肩部運動。在家裡做做雙飛燕之類的運動。有腰部不舒服的前兆時，就趕緊去醫院做三天的理療，把苗頭扼殺在搖籃中。就這樣，腰突再也沒有那麼嚴重地影響過我了。

後來也經常和同事們聊天，發現大家都各種不同的職業病，只不過多多少少而已。

首先，最常見也是最輕的，當屬眼睛的問題。常年對著電腦，經常感到眼睛幹，癢，模糊，疲勞等等。大部分電腦工作者都是“四隻眼”，眼睛紅，幹，癢，因此眼藥水常年不離身。

然後就是滑鼠手了。因為我們經常用滑鼠操作電腦，反覆機械地集中活動一兩個手指，手指的反覆運動使肌腱、神經來回摩擦，發生慢性損傷，造成炎症水腫，繼而引起大拇指、食指、中指出現疼疼、麻木、腫脹感等，有些還會出現腕關節腫脹，手部精細動作不靈活、無力等。

其次就是因為It人經常加班熬夜，作息不規律，久坐等導致的低血糖、胃炎、便秘、高血壓、高血脂，高血糖，脂肪肝之類的問題。這些問題有時甚至導致了不少人的“過勞死”。

最後就是一些壓力過大的工作或崗位而造成的一些心理疾病。

如今的職場，是越來越卷。越來越短的績效考核，越來越重的KpI，越來越快的更新迭代，讓電腦從業者就像上了弦的發條，忙於工作，難能喘息下來。

因此對於自己身體時常出現的異常情況，常常熟視無睹，或是姑息養奸。

但其實到頭來，小病攢成大病，身體虧空了，健康沒了，工作也沒了！所以大家還是要悠著點，掙錢重要，身體更重要！