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選擇參加特訓選對了！

樓成意存丹田，守一得靜，其餘念頭生了又滅，滅了又生，非是不想不出現，而是不再影響自身。

周圍彷彿變得空曠，一切都到了天邊，施老頭的聲音「遠遠」響在了他的耳畔：

「入靜之後，慢慢轉移重心，先轉往左邊，讓左腳重，右腳輕，然後反過來，將重心移到右邊，右腳重，左腳輕，自身仔細體悟這個過程裡身體每一寸肌肉的發力變化，這就是陰陽樁，看似外表不動，實則內部動靜兼顧，變化不休。」

「練這個樁功，一是讓你們掌握入靜狀態，二就是讓你們感應體悟發力時身體的每一個微妙變化和彼此間的協調運作，從而更好地掌握身體，更協調地運用身體，練到極致，周身勁力、肌肉、意志渾然如一，協調圓潤，有激必應，就像一枚人體『大丹』，『丹』成則氣生，也就踏入了『丹氣』這個境界，真正的武道入門，最低也能定職業八品。」

「哈哈，我也就隨便說說，你們不用多想，反正沒可能練到這種程度，你們之中大概也就林缺有希望吧，其他人當耳邊風聽聽就好了。」

我擦，雖然說得是實話，但這老頭嘴好賤……樓成念頭一閃，依舊守一，與此同時，他開始緩慢移動重心，往左腳壓去。

重心一動，腿部肌肉、腳掌腰部等地方皆有變化，絲絲縷縷盡數映入了樓成心頭，讓他油然生出一種不認識自己身體的感覺。

往常揮拳跑步時，看似意動身動，毫無滯怠，誰知微小處竟有這樣的連續變化，難怪有的時候姿勢不對會累很多慢很多，原來是發力變化的順序不對了！

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