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起來一把奪回自己的內褲，沒好氣地往溪邊走去。

安元嗤笑道：“哦，對了，還有你的那些毒藥，我昨晚看見你每瓶都吃了一顆。”

韓長生：“……”這日子沒法過了！

大清早，兩人蹲在河邊洗衣服作為晨練。

安元動作利索，沒一會兒就把幾件衣服洗乾淨了。與此同時，韓長生也把內褲洗好了。

“吱啦。”可憐的內褲在韓長生手裡被洗成了兩截。

韓長生氣急敗壞地把破布一丟：“練劍！”

安元的傷勢還沒好全，訓練的強度不能很大，韓長生就讓他對著竹子練習刺一個動作。他在竹子上畫了一個點，要求安元每一次出劍必須刺中這個點，而且剛剛好，不可刺破竹子，也不可刺不中。

蘭芳長老所教給韓長生的，就是劍法的本真。劍法其實並沒有那麼玄妙，華麗的技巧能夠哄過的人往往不是真正的高手，再精妙的招式也不過是由最簡單的動作構成的，而制勝的訣竅歸結起來也不過三個誰都知道的字：快、狠、準。只是如今的年輕子弟們過於急進，往往被遮蔽了雙眼。

安元對於韓長生給他制定的訓練計劃，並沒有什麼意見，很快就專心練習起來。韓長生的劍法他是見過的。簡單而又犀利，看似簡單的境界往往是最難以達成的。韓長生的劍也不僅僅是在桃花谷的地宮裡那五天就練成的，之前的十九年，他被老教主和各位堂主護法逼迫著沒少練習，要不是那些人逼得太緊，他也不至於整天撂挑子出走。而蘭芳長老所做的，不過是讓他悟了而已。

到了晚上，安元幫韓長生引導真氣克化內力。

也不知是否安元有意報復，運功的時候韓長生全身疼得如針扎一般，不片刻冷汗就把身上的衣服全打溼了。安元在他身邊幫他護法，也十分吃力，兩人手掌相對，安元將自己的真氣透過韓長生的體內引導他的真氣運轉，此時也是大汗淋漓。

其實即便沒有安元護法，韓長生一個人也是可以的，但是安元不願傳授給他練功的心法口訣，寧願假自己之力。

韓長生痛得受不了，勉強扯起一個笑容：“好徒兒，你太累了，為師心疼，你把心法口訣告訴為師，為師自己努力便可。”

安元冷冷道：“不想走火入魔就閉嘴。”

韓長生心裡把狗仙君罵了一百零八遍，硬生生忍下一口氣，任由狗仙君折騰。

許久之後，安元收手，累得一頭栽倒在地，轉眼就昏睡過去。韓長生也累極了，倒頭就睡，兩人頭抵著頭腳抵著腳，一夜無話。

第二天，安元洗好衣服之後，繼續練功。

他正打算向昨日那樣刺竹，韓長生叫住了他：“等等，今天換種新的練習方式。”

安元停下腳步，用狐疑的眼神看著他。

韓長生道：“今天要訓練你的肌肉力量。”他走上前，捏了捏安元的胳膊腿。安元的肌肉十分勻稱，不會太多，也不會太少，這種肌肉型別力量和速度的分配對於一名劍客而言是恰到好處的，因為用劍之人不像使用大板斧、流星錘之類的武器一樣需要蠻力，最重要的是巧勁，所以劍客高手往往穿上寬大的衣服會顯得清瘦，實則隱藏在衣服下的力量並不容小覷。韓長生只覺手感極佳，咧了咧嘴，故作嫌棄道：“你的肌肉太差了，我們今天要進行針對性訓練，強化你的某一塊肌肉。”

安元將劍收回劍鞘，安靜地等韓長生安排。

韓長生中氣十足地指點道：“今天，咱們要強化訓練的是你的臀部肌肉！來，像這樣！”韓長生拉著安元走到一棵竹子邊上，用力一掰竹子然後鬆手，彈回來的竹子打在安元屁股上。

瞬間，安元週四殺氣四溢，一隻飛過的蝴蝶軟綿綿地掉到了地上。

韓長生毫不畏懼地迎