008 你也該學會放手啦(第1/3 頁)

心肺功能是人體心臟泵血及肺部吸入氧氣的能力，而兩者的能力又直接影響全身器官及肌肉的活動。

而強大的心肺功能可以支援在進行高強度運動時加速的身體代謝需求，確保足夠的氧氣和營養物質被迅速輸送到工作中的肌肉和其他器官中，從而提升運動表現和耐力。

因此，可以說強大的心肺功能是支援高強度訓練的基礎，也是踏出體能強化的關鍵一步。

方遊感覺胸中蘊含著一股強大的丹田之氣，連呼吸都變得順暢了許多。

而這也意味著，現在的方遊打架子鼓變得更輕鬆了！

架子鼓對方遊這個2歲小孩來說確實是很消耗體能的樂器，因為他要頻繁運用到上肢、下肢甚至是軀幹的核心力量。

哪怕是解鎖了【不懈活力】降低了體能消耗，方遊每天練習架子鼓最多1小時就累了。

但是在增進了心肺功能後，方遊現在可以持續練習2小時以上。

他逐漸感受到鼓點的召喚！

2歲的生日，方遊依然和夏諾一起慶祝。

儘管現在還只是個小蘿蔔頭，但夏諾已經出落得愈發可愛。

精緻的五官，讓方遊不由想起前世所熟知的櫻花國國民閨女蘆田愛菜。

此時大家一起唱完了生日歌，準備分蛋糕，夏諾嚷嚷著要親自來切。

給方遊分蛋糕的時候，夏諾故作神秘地和方遊貼貼起來，和他悄悄咬起了耳朵：

“遊遊，你知道草莓哪個位置最好吃嗎？”

“哪裡？”方遊微微挑眉。

“是草莓尖尖喲！”

夏諾說著將蛋糕上的草莓切成兩半，然後用用叉子叉起草莓尖尖的部分，遞向方遊嘴邊。

“來，吃草莓尖尖！”

“唔姆……”

方遊吃了下去，夏諾忽然湊到他懷裡，一臉好奇地抬頭望著他：

“草莓尖尖好吃嗎？”

“好吃。”

方遊正點著頭，夏諾忽然伸手捂住他的嘴巴。

未等方遊反應過來，夏諾一邊繃著笑一邊咕噥著說道：

“吃了我的草莓尖尖，陪我過家家，陪我過家家！”

她望著方遊的目光清澈可以出水啦！

唔……

這丫頭，小小年紀就開始套路我了！

見到這一生動有趣的一幕，大人們都笑得合不攏嘴，只有夏安陽垮起個批臉，完全笑不出來。

陳璇把這段生日會上的影片片段剪輯，發在了社交平臺。

第二天一早醒來，陳璇發現粉絲暴漲，點贊數一夜破萬：

【天哪，諾諾也太會了吧！】

【從小就這麼會撩，長大了還不是把我們家遊遊拿捏得死死的喲】

【遊遊，你這不嫁給她！】

【請停止你們的姨母笑行為！】

【不是吧，這麼小的孩子也都磕？什麼都磕只會害了你們】

【建議私發我更多照片鑑定成分】

這次影片的出圈程度比上一次雀食紙尿褲還要誇張，這段影片在全網被瘋狂轉發，網友紛紛評論留言大呼羨慕。

倆孩子在平臺上的粉絲數一口氣突破了五萬。

陳璇積極地回覆著網友們的留言，她看到許多網友都認為倆孩子很有發展潛力，建議方遊和夏諾參加《愛上幼兒園》歷練歷練。

《愛上幼兒園》是忙果衛視近幾年積極舉辦的一檔寶貝成長觀察秀節目。

這檔綜藝將鏡頭聚焦在毫無熒屏經驗的2到4歲的幼兒身上，真實記錄幼兒們和明星老師從開學到逐步適應各自身份轉變的全過程，以孩子的視角重新看待世界。

和家喻戶