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我國慶要不要一起去國外度假？」

洛冰跳了起來，「誰？！！！」

鬱燃哈哈大笑，「過來測體能吧。」

他以前跟隨私教練過好幾年，專業儲備比健身教練有過之而無不及，便根據洛冰目前的體能和身體素質，給她量身定製了一套健身計劃。

洛冰看著運動清單，很是鄙視，臀橋誰不會啊？30秒平板支撐有何難度啊？

都是以前零零散散練過的專案，小case！

結果，行動教做人。

之前對著影片自行練習，動作不標準就不標準，累了想划水就划水，現在，你做夢。

鬱燃是個惡魔，不練就不練，要練就得100標準，洛冰在瑜伽墊上躺了十分鐘，一組臀橋都沒做完，被不斷打斷，不斷糾正：

「雙腳再分開兩公分，要略大於肩寬。」

「肩部下沉，緊貼瑜伽墊。」

「其他部位保持靜止，臀部發力，起。」

好容易姿勢「看著」到位了，鬱燃半蹲下身，手往她臀部摸去，洛冰閉眼叫道：「舉報，教練耍流氓！」

「流氓」對指控聽而不聞，只是手把手地幫她糾正細微動作，「笨蛋，發力點錯誤，肌肉都沒繃住！你這樣不僅練不出蜜桃臀，還會把屁股練得一邊大一邊小。」

洛冰：「……」

後果好嚴重，她吐吐舌頭，收起玩鬧的心思，盡力配合著。

一小時過去，當天全部專案做完，她累得宛如一條死魚，癱在墊子上大口大口地喘氣。

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