19.加大訓練強度(第3/5 頁)

後悔了。

之前的傳球訓練跟玩兒似的，真正的打磨基本功的傳球訓練，難度完全不一樣了。

傳球，首先從接球開始。

接球的手勢、接不同角度傳來的球胳膊應該保持怎樣的角度，都有講究，這關係著接下來是要立刻再傳還是護球或者控球。

接著，是擊地傳球、直傳球、吊球三個基本傳球動作的肢體動作和發力部位的糾正。

擺了那麼多專業工具，有放在地上的一塊板子，板子中間有個比球大一些的圓孔，有吊著的圓環，有擊倒後自動反彈的傳球擊打器……

全都沒用上！

從6點多到8點，接近兩個小時時間，李敖一直在練最基本的東西，快練吐了。

但想到球隊既然讓他練這個，就代表他這方面的‘天賦’在球隊計劃之中，他開發出這方面能力後，球隊戰術體系裡可能會新增他策應這一環，他堅持了下來。

“雷歐，這些基本動作，不一定完全適合你，但這是幾十年來各個專家、球員、訓練師反覆研究打磨出來的最普適的動作，最適合打基礎，把這些學會了，把傳球基本功打磨好了，你再去想個人特點，羅馬不是一日建成的……好了，今天的訓練結束，回去好好休息，下次傳球特訓是週五。”

凱文-亨德森說完瀟灑走人，這次特訓他一滴汗都沒流，腳下虎虎生風。

李敖這邊，很意外，他收到了訓練合格的提示！

他覺得他有件事判斷錯了，這首席助教標準還真是低！

澤維爾-約翰遜愛鼓勵人，但他的標準並不低，凱文-亨德森似乎是看得過去就行。

殊不知，另一邊……

凱文-亨德森回到辦公室，興奮地對同樣剛加班結束的亨利-畢比說道：“oh，亨利，你敢相信嗎？雷歐把第一課全部學完了，而且很努力地練習！我來球隊這麼多年了，他是唯一一個願意耐心把基礎動作學完的新人，我當初給布蘭登特訓傳球的時候他都不耐煩地讓我進入下一個環節……就可惜那些訓練裝置白安排了。”

“這是好事，這關乎他的傳球習慣，一開始有好習慣，對未來有好處，傳球這種事情，有時候到了關鍵時刻可能就差那一點點。”亨利-畢比給予了肯定，但點到為止。

見主教練還是那麼矯情，凱文-亨德森接過話茬誇道：“雖然他才剛接觸籃球，不過他也才18歲，這年齡剛接觸籃球，依舊不急不躁，看似最無用實則對未來有不小影響的訓練也不隨便應付，他的天賦……反正他是我來到我們學校後，見過的最有天賦的孩子。”

亨利-畢比沒有反駁，他現在想到李敖，就只想著怎麼摳時間用加練來折磨這小子。

…

到了週二，下午李敖完成球隊訓練後，再次接著進行特訓，今天是投籃特訓。

雖然明天有比賽，但亨利-畢比就是這麼安排的。

李敖首秀表現，整個教練組都很滿意，但不代表著第二場比賽就會給他太多出場時間。

這次投籃訓練的難度驟然增大，以前訓練，基本上沒有過單組投籃的訓練要求，但這次有了。

而且還增加了接球中投的配套基本功訓練。

李敖在感恩節假期主動開發了這個，讓澤維爾-約翰遜連聲誇讚，然後就開始了基本功細節的糾正和強化。

訓練強度，比感恩節前大了至少50！

別看澤維爾-約翰遜跟進了誇誇群似的，最後，還是沒給合格的評價。

李敖希望來一打首席助教！

好在他完成了中投接球訓練任務，也可以使用機體理療功能。

時間來到週三，特洛伊人隊本賽季第二個比賽日到了，晚上7點，主場迎來了公爵隊的