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沒有高難度四周跳拿下的高技術分，多完美的表演都是毫無競爭力。

四周跳這種東西不像三週，三週跳只要是童子功，狠下心練，無論如何都跳得出來，但四周跳不是。

在空中多停留的那一週，對選手的彈跳力、轉速、重心、控制力都有極高的要求，包括落冰時的重力對選手的負荷也遠高於三週跳。

大部分選手直到退役，都沒辦法完成全部五種四周跳。

也就是說，能多掌握一種四周跳，就是多掌握了一門在國際大賽上刷分的武器。

路西現在的四周跳儲備是三週半，後外點冰四周，再加上成功率不高的後內四周。

在世青賽上三個難度動作他都上了，還都完美完成，甚至每個動作的goe（執行分）都得到了裁判加分，所以他拿下了冠軍。

前一年世青賽上，鄧暢難度儲備跟他一樣，但摔倒了，所以是季軍。

這事兒其實有運氣成分，比賽前黃斌都勸路西別上後內四周，如果摔了，金牌肯定沒了。

但他就是有那個自信，報了、上了、完美地落冰了。

他是人來瘋型的選手，看他的人越多，冰面越大，他就越興奮。

總而言之，對於16歲這個年紀來說，路西的技術難度已經在世界一線，但和現在的頂級男單選手相比，他還有不少提升。

因為他還在發育期，男選手在十五到十九歲這個階段，肌肉力量、體力、爆發力都在快速增長，上個月做不了的動作也許下個月就能做了。

而且，之前為了防止負荷太大受傷，黃斌一直不許他四周跳練得太狠，成年組後他才可以增加力量訓練和四周跳訓練的強度，他對此充滿期待。

運動員們先隨便跳了幾個簡單兩周和三週熱身，然後上難度。

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最簡單的後外點冰四周路西已經很容易能完成了，崔笑和鄧暢當然也一樣，青年組的幾個隊員則練的是三週。

然後是後內四周，路西跳了四個，落了兩個，摔了兩個，鄧暢完美完成了三個

路西是真得承認，鄧暢這個人跳躍確實很有天分，他彈跳力和發力技術都太牛逼了，跳得真心高，而且感覺都不用速度，幹拔就可以了。

等到後內四周跳完，按順序該練習後外結環跳躍，這就是路西沒掌握的動作了。

照舊是崔笑先做，然後是鄧暢，路西聚精會神看著。

崔笑順利地完成，但26歲身體機能已經不在最巔峰，這個後外四周只能說是「完成了」，然後鄧暢出場。

鄧暢還是一身黑，沒什麼表情，這場面總讓路西想起七年前淞城的冰場。

照舊是繞場四分之三週的快速助滑，身體向後，重心落在放置後側的右腿，踩住外刃，做一個小小的擰腰用力動作。

起跳，旋轉，落冰。

乾淨、利落、又高、又飄、又遠的後外結環四周。

這下是真把路西看饞了。

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每一個四周跳的學習都要費很大功夫，不同的起跳方式都會影響跳躍高度，簡單來說就是分值越高的跳越給人種「起跳時候使不上勁兒」的感覺。

路西現在後外四周就跳不高，所以只能轉35周，想要完成跳躍得依靠吊杆。

吊杆是個跟魚竿差不多的輔助跳躍裝置，保護帶綁在路西腰上，他起跳之後陳岐能像釣魚一樣把他拎起來，等他轉足了四周再把他放下去。

路西吊了兩次後外四周，又自己跳了一個，但跳的還是不夠高，所以摔得相當慘。

他又做了一個後外三週，這個動作就遊刃有餘、沒任何毛病，然後進到第四種跳躍，後內點冰。

後內點冰四周路西現在就