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吃到後面，明榛看不下眼，生怕這個食材被糟踐了，最後還是自己上手涮給了麥文澈吃。

後來，類似這天的「達成犒賞」還進行了很多次，待麥文澈秋招實習結束時，明榛已經掉到198斤了。

從秋季到春季，半年期間減重30多斤，對明榛來說簡直是個奇蹟。

他從一個魁梧的胖子變成了一個有點壯的大個子，以前穿的褲子腰頭能鬆出一大截，上衣也全都顯得鬆垮垮的了。

減肥堪比整形這句話也體現到了明榛身上。原本胖成3層下巴的臉變成了嬰兒肥，明榛第一次發現自己居然有下顎線這玩意兒了，小時候臉上常被誇贊的兩個小酒窩也重新露了出來。

雖然說不上是脫胎換骨的變化，畢竟現在還是有將近200斤，但畢竟掉了30斤肉，整個人看上去瘦了一圈，輕盈了許多。

不過，減肥這件事並不是一帆風順。

短期瘦身，基數越大，見效越快，但減到一定程度就容易進入平臺期。明榛再繼續瘦身瘦到180斤的時候，就進入了減重瓶頸期，怎麼都不再掉體重。

麥文澈開始實習後，因為公司離理工大太遠每天通勤時間太長，所以他很快就在公司附近租了間單身公寓，偶爾週末才回學校，明榛能和他見面的次數開始少了起來。

連續一個星期，明榛體重一點都沒降，有天早上起來一上稱，甚至還上升了兩斤。

明榛很挫敗。

長期缺少碳水導致他情緒低落。

平時的他上課都喜歡坐前面幾排，那天坐在教室裡上課，麥文澈發來訊息，問這兩天他都在幹嘛，為什麼沒給他發三餐吃什麼和體重圖。

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