第34章 我啊，老學員了(第1/6 頁)

“121，121，1234？？”

吳子墨有點無語聽著正在整頓隊伍的聲音

“教練，我說這麼多年了，都不換換，還是老一套啊”

陳師一臉嚴肅的說著

“你以為都跟你一樣啊，你之前的師兄弟大部分都不來了，現在基本都是趁著假期來鍛鍊身體的孩子”

吳子墨聽完撓了撓頭

“恩，這情況確實，不過話說回來，這兩個小哥哪找來的，塔溝的？”

吳子墨看著身穿武校練功服的小哥有點意外的問道

“恩，體院的學生，你還在這幹什麼，訓練開始了”

陳師看著還在一旁風輕雲淡的吳子墨皺了皺眉頭，嚴厲地說著

“啊，哦，我還以為我是被你單練的，沒想到還是要一起”

吳子墨伸了個懶腰走了上去，畢竟好久沒有起這麼早過了，還是有點困的

“嗨！”

吳子墨向小哥打了個招呼，那個小哥看了一眼教練

“他是老學員了，你知道該怎麼做”

教練笑著說完就走回武館準備東西去了

“你就站第一排，按身高來排”

小哥示意著，吳子墨也沒多說什麼看到將近中間的位置上已經空出來一個位置很自覺的站了過去

“先做熱身運動，今天把基本熱身動作都學完了，然後去跑圈，跑完圈再學其他的”

說完小哥就開始做演示，讓所有學員跟著學動作

“恩，你來我這給大家做標杆”

小哥注意到吳子墨的動作直接讓吳子墨站在他的位置上帶著眾人活動，然後自己在隊伍裡指點細節

一套活動下來，基本上都或多或少的出汗了，然後就自由跑圈， 每人跑五圈，再回來集合

吳子墨扭頭就率先來到跑道上

畢竟之前練過一段時間，每天跑五圈還是很容易的，身體還沒懶散下去

“挺快啊，看來平時也堅持了”

小哥看到吳子墨氣喘著跑完圈已經開始在原地拉伸了

“恩，算是沒丟人”

吳子墨長出一口氣，隨後看向了小哥

“那什麼，拳法什麼的我都會，能不能單獨教我點別的，比如說翻跟斗之類的？”

吳子墨一想到之前自己的小師弟都能原地空翻後自己那叫一個鬱悶呢

“恩？你都學過什麼啊，教練現在要我教的基本都是散打套路了，還有摔跤”

吳子墨聽到這裡有些懵逼，改套路了，上來就教實戰的，看來拳法招式不吸引人啊

“散打我也會，摔跤倒是之前沒學過”

小哥聽完有點意外，隨後就看了一下其他已經跑完圈正在休息的學員，又看了一下時間

“集合”

隨著一聲哨響，所有人遲鈍的排隊

“各自先原地休息，我跟你們的前輩過過招，你們也可以學一下”

小哥示意了吳子墨一下，吳子墨皺了皺眉，畢竟對方的準備動作不是自己所熟知的

“恩，摔跤，基本的防守和準備姿勢，你可以跟我學”

小哥看著還站在原地皺眉的吳子墨提醒道，畢竟其他的還要去拿拳套什麼的，現在還太早了

\"重心下移，上身前傾做俯衝動作準備\"

吳子墨按照小哥的動作模仿起來，調整著自己的重心

“摔得話，有兩種，抱摔，還有關節技，關節技之後再教，先說抱摔”

小哥一邊進行著教學說明一邊緩慢靠近吳子墨

吳子墨專注於他的動作，緊盯著他的雙手，但是一瞬間吳子墨根本沒有反應得時間，小哥直接一個低身