第155章 我厲害吧(第1/3 頁)

房間裡，江禹遲皺著眉頭從洗手間裡出來，抱怨道：“媽的，還真尿了我一手。”

陸寒說道：“我提醒過你的，某些人就是不聽。”

江禹遲爬到床上，剛剛才換完被套，可把他累壞了。

他抱住陸寒道：“那你的情況什麼時候好啊？”

陸寒說：“這得看康復訓練的效果，從明天開始，我每天抽15分鐘進行肌肉力量訓練吧。”

江禹遲一想，原來這陸寒是太懶了，才會讓抵抗力下降了。

不行，這可不能慣著他，得勤奮地盯著他訓練才行。

江禹遲說：“才15分鐘怎麼行？最少也要兩個小時。”

第二天，陸寒的康復師給他設定了一系列的康復訓練計劃。

江禹遲以前從來都沒有了解過這方面，康復師一邊講解，他一邊認認真真地學習，提問了很多不懂的問題。

他很多都記不住，耳朵裡只聽到康復師說這樣也不能，那樣也不行，怎麼就這麼多顧忌呢？

陸寒瞧著那小子纏著康復師問東問西，這種事有什麼好學的？他開口道：“小遲，康復師的下班時間到了，你別耽誤了他下班。”

說完便讓康復師出去了。

江禹遲跑過來說道：“陸寒，那我們現在開始吧？”

陸寒瞥了他一眼：“康復師說的流程你記得住嗎？”

江禹遲開心地說：“記得記得。”

他繼續道：“第一，筆直站立：也就是藉助支具來練習筆直站立，這個支具嘛，你康復室就有。”

“康復師說了，建議先每天練習1-2次，每次可以完成5分鐘，之後再循序漸進。”

“第二，收腹提臀：這個更加簡單了，你就躺在床上，我來幫你輔助將雙腿屈曲踩在床面上，練習將臀部抬高，再輕輕放下。”

“這項運動嘛，每天可以堅持練習2~3組，每組可以練習5~10次，康復師說了，要根據自己的情況來決定。”

“第三，上下肢伸縮：這種運動也是你躺在床上，我幫你的一條腿直立呈90度，和另一條腿也保持90度，之後再交替完成。”

說完，某人還不忘求誇：“怎麼樣？我厲害吧？”

陸寒以拳抵唇，笑道：“江同學認真聽課，學習有進步，該誇。”

江禹遲側眼看他：“我怎麼聽起來不太像誇我啊，倒像是取笑我呢？”

陸寒道：“是誇你了，難道我說的話裡面沒有一個“誇”字？”

江禹遲道：“有是有，但是……”

陸寒揉了他一把頭髮，笑道：“那就是誇你了。”

康復室，此時陸寒正在撐著雙槓練習，雖然很吃力困難，但他總算是堅持了下來。

陸寒吃力地扶著雙槓站立，由江禹遲幫助做著兩腿的提腿、抬腿、擺腿動作，左右轉動骨盆。

他撐著雙槓走到一半的時候，他就快支撐不住了，急道：“小遲快扶住我，我要堅持不住了。”

江禹遲就在他身邊護住，並沒有扶他，說道：“陸寒，這怎麼行啊，才幾步路你就不行啦？你要再堅持一會，我看著，不會摔倒的。”

陸寒差點被他氣得吐血，額頭上佈滿了汗珠，他叫道：“聽話，扶著我，我要摔了，啊……”

他摔下來的那一刻，被江禹遲接住了。

江禹遲也被嚇得心兒怦怦跳，問道：“怎麼樣？是不是嚇著了？”

陸寒雙手還在發抖，半天不說話。

江禹遲心道不好，完了，把人惹生氣了。

他將陸寒打橫抱了起來，放在輪椅上，自己蹲下來與他平視。

無論江禹遲如何哄著，某人就是不開口。